Кто-то пользовался прибором для лимфодренажа и прессотерапии ox seven liner? Насколько он хорошо помогает? и что делать, если какие поломки возникают? Если например, в нашем городе не могу найти сервисный центр для ремонта такого специфического оборудования.
Вес 91,6. отвес за неделю 800грамм. Без нарушений. 2/2.
Спортзал оплатила ещё на месяц. В том числе 4 индивидуальные тренировки. Планирую их брать в начале недели по одной, чтоб всю неделю работать по заданной тренером траектории.
Прессотерапию продолжаю (на прошлой неделе два сеанса, на этой три).
Нашла более выгодное предложение по ЛПЖ, Хочу 10 сеансов. Пока не собралась по денежке. и по графику.
На начало сегодняшней недели с первого дня атаки у меня минус 3кг.
Девочки, здравствуйте! Хочу рассказать о своем питании. Сразу скажу, что так питаться я начала с 15 февраля и на сегодняшний день у меня -8,5 кг. Вес уходит постепенно, но, я так думаю, верно. Питаюсь я дробно, в рабочий день 5-6 раз, т.е. через каждые 3-4 часа, в один прием пищи примерно 200 ккалорий (больше редко бывает). В итоге за день набегает около 1000. Ем абсолютно все, включая сладкое, но уже не плитку шоколада, и не кусок торта, а кубик и маленький кусочек...
Читать далее»
жизнь продолжается!
2 часа назад