Всем привет. Недавно зарегистрировалась на этом сайте.
У меня есть такая проблема. С сентября по март набрала 4 кг, стала есть на 1200 ккал минимум, хотя летом спокойно ела на 500-600. Появилась опять зависимость от сладкого, мучного, каждый день ем какую-то фигню. Моя минималка 56, сейчас 59.+- 500 грамм
Подскажите пожалуйста, как заставить себя не есть эту гадость и похудеть до лета на 19 кг, может есть проверенные нормальные способы?
Ай ладно. Настало время хоть куда-то написать свое состояние. И так, пост будет содержать много нытья, уныния и вселенской печали.
Я и подумать не могла, что оставшись на месяц один на один с собой я вернусь к тому, от чего столько времени пыталась убежать, с чем столько времени я боролась. Всегда думала, что если в жизни начнется полная жопа, все пройдет полностью. И черта лысого! Все стало только хуже.
Ну и что мы имеем. 34 дня карантина. 27 на 7 в пользу булимии...
Читать далее»
Всем доброе утро! Вот решила написать в свой любимый диетс. Я опять решилась и пошла к психотерапевту, с 19.09.2017г я нахожусь в стадии ремиссии, не было ни одного срыва (если кто не читал мои посты - я страдала булимией, стаж около 13 лет) Чувствую я себя хорошо, тревоги исчезли, постоянные головокружения и боли тоже, всему этому я очень рада, но появилось другое- за время приема таблеток курс-2мес, я поправилась на 20кг, я не сказала бы что я обжираюсь, нет. Просто я поправляюсь постоянно...
Читать далее»
Страница с пустой записью провисела в фоновом режиме около получаса прежде, чем название поста само всплыло в голове. "Дневник "бывшей" булимички". Если кто-то сталкивался с этой проблемой - поймёте, почему слово "бывшей" взято в кавычки: бывших в этих рядах не бывает.
Я на этом сайте три года и это, пожалуй, моя единственная правда, которой здесь не было.
История проста: в 13 лет я весила 106+ кг. и настал момент, когда я поняла, что это проблема...
Читать далее»
Всем доброго утра! Вот снова пишу сюда, а точнее кричу от этой боли и не желания жить вообще, потому что никто не знает из тех то знал, что я болею булимией, что я опять начала это делать , вот уже почти год...
Читать далее»
Всем привет! Хочу заранее предупредить кое о чем:
1. Своё имя я бы хотела оставить в секрете, чтобы избежать контакта со знакомыми, поэтому представляют как Аннабель.
2. И так мой вес на сегодняшний день составляет 68 кг при росте 170 см и выглядит это не очень. В идеале я хотела бы добиться веса 42-38 кг. И людей которые считают это ненормальным, очень прошу закрывайте и идите дальше. Я никому не навязывают свою точку зрения, я это делаю не для того чтобы кому то нравится, а чтобы нравится себе...
Читать далее»
Всем доброго дня! Вот опять я пишу суда об этой болезни, не все так проходит как мне хотелось бы, в августе все началось потихоньку опять, мой уход от гражданского мужа с которым я прожила 8 лет, (пил оч сильно, скандалы и его безработица еще один повод ля проявления моей болезни)поспособствовал моим срывам опять...
Читать далее»
Всем доброе утро! Продолжается мое выздоровление от АДА в котором я жила несколько лет, с 24.05.16г хожу на сеансы гипноза к психотерапевту, пью нейролептики, и активно набираю в весе! (уже70кг)Для меня как для БЫВШЕГО булимика - это капец! Морально я понимаю, что это плохо и хочу опять 55кг, а душевно мне все равно! (действие таблеток наверное) оказывается этот сонапакс который я принимаю меня раздувает! (написано в нотации) за месяц я набрала 6кг, ем не много и наконец-то наедаюсь...
Читать далее»
Съев 4-ый бутерброд с маслом и сыром, я таки нагуглила и решила написать о своём насущном.
Булимия - это психогенное расстройство пищевого поведения, для которого характерно не только неконтролируемое обжорство, но и душевные расстройства. Со стороны Б. распознать сложно, т.к. переедание никак не сказывается на настроении и продуктивности человека: он не теряет интереса к работе, друзьям, семье. К тому же, люди с Б. часто могут иметь нормальный вес (рост - 100)...
Читать далее»
Книги.
Вес так же... Вчера бахнули винца с мужем... Ничего не ушло, и не пришло.
Итак, книги
Так как я мастер спорта в борьбе с весом и сбитый летчик (сейчас), я прочла огромное количество литературы по похудению. Большинство нудятина, склоняющая к тому, что нужно быть не собой, а каким то биороботом (идеальным человеком). Мы все не идеальны, и это чудесно, по-моему.
Но, есть определенные книги, которые поставили мои диетные мозги на место.
Это:
Интуитивное питание- Светлана Бронникова...
Читать далее»
