А знаете, что, знаете?? я сегодня съела СНИКЕРС на завтрак! целый батончик! И это с учетом ещё 4 столовых ложек овсянки, дольки арбуза и чашки молокочая!
Это был завтрак на 400 ккал!
И я позанималась зарядкой час, не рухнула, не пошатнулась, и вообще, чувствую себя круто! И пресс ноет
Читать далее»
Муж, воодушивившийся видом наконец-то кушающей жены, вернувшись из города в 21:20 принес блинчик с шоколадом из нашей самой любимой и когда-то часто посещаемой блинной. Видя радостное лицо мужа, я не могла завести пластинку про "я не ем после 18" и вынуждена была съесть принесенное...
И вот только что наглоталась воды с содой и думала промывать желудок, уже на автомате пальцы в рот.
И тут вдруг осенило - я же 30 минут назад приняла противозачаточное!!!
Всё.
Читать далее»
Окей, осознание проблемы пришло. У меня пищевое расстройство Я обжора. Как бы успешно я не завершала ту или иную диету, сколько бы килограммов бы я не скинула путем усиленных тренировок, проблема моя не решается. Нужно бороться не с симптомами, а с причиной. Я решила изучить эту проблему и перелопатила кое-какую литературу, сайты, статьи. Информация - великое оружие, я Вам скажу ) Далее ниже идет своего рода конспект...
Читать далее»
Прав был тот, кто сказал, что после анорексии неизбежно следует булимия... Я не ем, я и правда ЖРУ! И ладно бы полезное ела, так нет же - конфеты! Набрала уже 2 килограмма... за 3 дня. Что делать? Психолог, снова? Сама себе помочь уже не могу... Но к психологу меня, похоже, уже не поведут. Мама радуется, говорит: ура, кушаешь! А потом когда вес наберешь, тогда и разберемся. Эх, мама, мама! А как же мне плохо после перееданий... В животе ужасно, тошнит, ходить не могу...
Читать далее»
А точнее на склонность к расстройствам пищевого поведения( анорексии или булимии)
Пройти здесь:
http://www.mentalhealth.az/default.aspx?m=Test&id=7&l=2
Если сочтете нужным, порадуйте результатом.
У меня 9, норма.
Наверное, это бывает у всех и каждого. У меня, конечно же, были срывы, но не такие, как это. Как описать это? Одно слово. Ужасно.
Началось все с обычного еженедельного читинга. Закончилось тем, что меня чуть не госпитализировали из школы.
Я ела, да какой там "ела", я жрала, не останавливаясь. Просто сносила все, что было в холодильнике или где-то на кухне. Каждый мой день начинался с обычного завтрака, потом жуткий зажор и ближе к ночи - горсть слабительного...
Читать далее»
Итак, здравствуйте. Мне 46 лет, в последнее время очень страдаю от приступов переедания. Или, надеюсь, страдала. Сейчас, вроде, нашла способ с этим бороться.
Я худею с 15 лет. Переходный возраст взял своё - и булочки, уплетаемые мною ранее без каких-либо последствий, начали откладываться в самых нелицеприятных местах... Всё это, вкупе с маленькой грудью, превратило мою фигуру в нечто совсем уж непропорциональное. Я понимала, что нужно срочно что-то предпринимать, чтобы положение не ухудшилось ещё больше! И моим первым опытом по части похудения стала диета профессора Углова. Не очень жесткая и достаточно сбалансированная...
Читать далее»
Собственно начну с того, что примерно год назад я весила примерно 75 кг, при росте 170. Решив положить конец этому беспределу я села на диету и стала пробовать заниматься спортом. Диета давалась легко, а вот со спортом было сложнее, выносливость была нулевая. Вообщем много всего я перепробовала, и похудеть мне удалось тогда аж на 19 кг. Худела я год. Когда стала весить 56 появился жуткий панический страх набрать вес снова. А вкусняшек хотелось очень...
Читать далее»
Худею по-немного. Слишком медленно. Похудела до 54.9 а потом наелась сладкого вчера было 55,0 а сегодня 55,2. Вот плавает вес туда-сюда. Но я не останавливаюсь, иду вперед. У меня все получится. Я все смогу.
Врага нужно знать в лицо
жизнь продолжается!
2 минуты назад