Пришла в голову идея, что обычный человек может уставать просто от самого факта контроля. Даже если контроль касается не только еды, но и других областей.
И такое ощущение, что силы и желание сохранять контроль черпаются как-будто из одного источника. Например, если мне нужно больше контролировать себя на работе (появляются важные и срочные дела, т.е. более важные, чем обычно), то уже в еде или в отношениях с окружающими сложнее сохранять контроль.
Отсюда и возникают переедания. Надо же как-то
Читать далее»
Девчонки, девушки, всем привет!
У меня есть желание посещать сеансы массажа всего тела на более-менее регулярной основе. Это полезно и для нашего тела, и, что более важно, для нашей души, гармонии и общего состояния. Это наполняет наш женский сосуд лунной энергии и помогает восстановиться после трудовых будней, развить женственность и грациозность, приобщиться к прекрасному, снимая общее физическое напряжение и расслабляя мышцы всего тела. Мне просто крайне необходимо посещение данной процедуры, уж
Читать далее»
Всем приветик, девочки)) Сегодня не пошла в зал, до понедельника в кошельке 400 руб, если б сходила, осталось бы 100 руб на два дня) Все же понимают, что при нашей жизни 100 р на два дня Есть плюсы в моем финансовом кризисе-я худею Не пошикуешь особо, хотя мне так приспичило сладкого, что купила два сырка глазированных ПМС, боли опять ужасные. Мужественно не принимаю таблеток, что толку-то, и таблетки ненавижу пить, я за натурэль
Читать далее»
Заранее спасибо всем кто заглянул) 3 месяца назад влюбилась в тренировки Джиллиан Майклс и теперь регулярно занимаюсь, но чувствую, что мне не хватает растяжек. Хотелось бы найти какую-нибудь хорошую программу, которая бы дополнила силовые и кардио Джилл. Девочки, если у вас есть что-нибудь такое на примете, посоветуйте пожалуйста, очень поможете!
Привет Всем! Рада что Вы присоединились ко мне! Будем омолаживаться вместе.
Как прошел первый день? Какие ощущения! Делитесь!
День второй. Без раздражений.
Этот день поможет справиться с раздражениями на коже. Редко когда мы выделяем специальное время для расслабления. С этого дня следует начать это делать. Расслабление основывается на трех составляющих, которые выделяет Эми Векслер:
- Правильное дыхание...
Читать далее»
Этот отзыв будет полезен тем, кто устал от ежедневной гонки, суеты, напряжения, кто не просто хочет, а жаждет всей душой и телом расслабления.
Если вы дочитаете его до конца, то вам непременно захочется почувствовать себя в земном раю!
Предыстория. Я – мама, мама в декрете со вторым ребенком. Младшему сынульке скоро будет 1,5 года...
Читать далее»
"Устала, измучилась, "перегорела"? Настало время йоги. Гармоничный комплекс Чандра Намаскар, который поможет пополнить энергетические запасы, победить стресс. Комплекс от Yoga Journal".
журнал Women’s Health.
В современном мире суеты и постоянной гонки за место под солнцем очень сложно сохранить спокойствие и внутренний баланс.
Накапливая ежедневное напряжение в себе, мы не замечаем, как приходит момент, когда любая мелочь способна выбить нас из колеи.
Как же научиться снимать это напряжение?
1. Просто научитесь улыбаться.
Каждое утро, стоя перед зеркалом, гримасничайте: показывайте себе язык, стройте смешные рожицы, почувствуйте себя ребенком на эти пару минут...
Читать далее»
Вчера посчастливилось побывать на рекламном сеансе новых тренажеров. Опробовала на себе все по чуть-чуть: роликовый массажер, вакуумная юбка, лимфодренажные штаны и очки. И еще куча всего, названий не запомнила.
В общем около 2-х часов удовольствий для тела. В общем-то это не силовые тренажеры как обычно привыкли видеть в спортзалах, а больше на расслабление и уход за кожей.
Изредка ходить туда получается дорого. Но задумалась над приобретением годового абонемента...
Читать далее»
Сегодня вот решила вновь заняться стретчингом, растяжкой. Вспомнила как после неё себя хорошо чувствуешь. Я бы даже назвала этот вид зарядки "Прощай Усталость!!!".
Организм вспомнил, как хорошо на меня влияла растяжка месяц назад, тогда я особенно усиленно ей занималась. В некоторых источниках нашла информацию, что эти упражнения оказывают расслабляющее действие на мышцы и снимают различные боли, вызванные стрессами и напряжениями нервной системы...
Читать далее»
Молодая и красивая кожа за 9 дней. День второй.
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
8 часов назад