подтянутый живот

Доброе время суток. У меня такая проблема Мне нужно похудеть за 2 недели. Ну не то, чтобы основательно похудеть, мне даже все равно, сколько кг я скину, мне надо подтянуть фигуру. В частности, уменьшить (насколько это возможно) бока, и привести в порядок, пардон, попу.
Почему только 2 недели? Примерно через 2 недели я с группой go-go записываем клип. Одежда там будет мини (короткие шортики и топ в одном номере и лосины с лифом в другом). Не хочется, чтобы жирок висел. Читать далее»

Девы, подскажите, чем и как подтянуть кожу на животе?
Сейчас активно худеется (ттт), объемы талии уменьшились... а вот живот((( к тому же было кс у меня... мыщцы (или, скорее, их остатки) стараюсь подтянуть спортом. А что с кожей-то делать? Обертывания?? Самомассаж??? Все это на дому... ходить по салонам возможности нет

Привет всем!!! наконец то разобралась...
Вернулась к вам и очень этому рада!!! ЖЕЛАНИЕ - появилось, СТРЕМЛЕНИЕ - есть, а здесь ПОДДЕРЖКА!!!
начала с девятидневки, добавила спорт, и плюс стяжка корсетом, в день + 1 деление. так не хочется желе на теле...
Не взвешиваюсь каждый день "ПРИНЦИПИАЛЬНО", думаю раз в неделю достаточно!!!
Мне так нравиться с вами!!!

Многие мечтают иметь плоский подтянутый живот. Но времени на спортивный зал, как всегда, не хватает. Добиться хороших результатов можно и в домашних условиях. Сядьте на край устойчивого табурета и, придерживаясь руками, слегка отклонитесь назад. Согните ноги в коленях и медленно подтяните их к груди. Сделайте выдох. Вернитесь в исходное положение, выпрямляя ноги. Но не опускайте, а держите их на весу. Повторите 20 раз.
ИСТОЧНИК ДОБРОЕ УТРО