советы по похудению

Результат поиска: найдено 19 материалов.

	Совет от чат-бота GPT нейросети, как похудеть в 72 года	11 апреля 2023 года
	muxaver

Мой вопрос
Вера Коваль, [10.04.2023 15:41]
Как похудеть женщине в 72 года на 20 кг
Ответ искусственного интеллекта
Chat GPT, [10.04.2023 15:41]
Для женщины в 72 года похудеть на 20 кг может быть трудным, но возможным. Но сначала стоит обратиться к врачу, чтобы получить рекомендации и убедиться, что все системы организма работают должным образом.
Чтобы достичь желаемого веса, женщине в этом возрасте рекомендуется следующее:
1. Снижать калорийность рациона питания... Читать далее»

+20 | Комментарии (8)

	Из блога Татьяны Демьяненко на сайте ВК. Группа "КЕТО"	1 ноября 2018 года
	Tasmania

Из блога Татьяны Демьяненко на сайте ВК. Группа "КЕТО"

Что делать, если кето не хочу, не могу, нельзя, не получается (нужное подчеркнуть).
Можно ли сделать свой рацион более здоровым не заботясь о кетозе? Конечно можно. Ключ к здоровому питанию лежит в понимании одного факта — современный мир перенасыщен пустой едой. Чистая, ничем не обремененная энергия. Переизбыток питательной еды, при катастрофическом недостатке полезной. Много еды, слишком много еды.
Когда человечество голодало, люди умирали от эпидемий инфекционных заболеваний... Читать далее»

+8 | Комментарии (7)

	Легкий способ похудеть: как сесть на диету и даже не заметить этого	10 ноября 2016 года
	SvetLook

В один прекрасный день ты садишься на диету. Утром варишь себе полезную кашу, в обед с энтузиазмом жуешь паровую котлетку, а вечером пьешь кефир. А в два часа ночи обнаруживаешь себя у холодильника с куском торта на тарелке. Знакомо? Еще бы, нам всем это знакомо. Но почему, почему так происходит?
А потому что ограничения уже есть, а результата еще нет. А раз результата нет — зачем, спрашивается, так страдать... Читать далее»

+28 | Комментарии (24)

	Как похудеть зимой? Особенности зимнего похудения	26 января 2016 года
	Куртка Бейн

Как похудеть зимой? Особенности зимнего похудения

Девушки делятся на две категории. Одни считают, что зимой в череде праздников можно и расслабиться. Зато к весне их ждут «заслужено приобретенные» пара-тройка лишних килограммов, плохое настроение, проблемы с кожей и навязчивая идея «что бы такого съесть, чтобы похудеть».
Другие маниакально грызут морковку за новогодним столом, накручивают километры на беговой дорожке и давно забыли такие слова, как «сельдь под шубой» и «оливье»... Читать далее»

4 фотографии

+7 | Комментарии (2)

	Мне 18 лет, не знаю, как избавиться от живота	7 января 2016 года
	Dashulia289

Всю жизнь была лентяйкой. Благо, в семье у нас расположенности к полноте ни у кого нет, и мне с этим тоже повезло. Но к 18-ти годам у меня есть небольшой животик, ляшечки и вот руки почему-то терпеть свои не могу, в верхней части. Взялась серьёзно за себя, стараюсь побороть лень. Каждый день занимаюсь с Джилиан Майклс, чередую её программы. И, кстати, стала замечать, что мне нравятся эти занятия, правда после них я всегда проклинаю весь мир, краснючая, как рак... Читать далее»

+9 | Комментарии (6)

	приглашаю худеть вместе со мной на ДД:)	17 октября 2015 года
	milka2009

создан клуб!все желающие могут присоединиться к нам !
https://www.diets.ru/club/1538130/
всем привет !
на Дюкане худею во второй раз .
в первый раз худела с 70кг до 55,5-56кг(рост 162см)за 3месяца, но потом благополучно наела всё обратно+сидячий образ жизни дал о себе знать ...
в данный момент я сбросила 4кг за 11дней !
приглашаю всех желающих похудеть командой !
я всегда поддержу , отругаю , посоветую .
добро пожаловать с любыми параметрами/весом/мотивацией... Читать далее»

+28 | Комментарии (236)

	Моя маленькая исповедь.	11 мая 2015 года
	Lilium

В 16 лет я весила 114 кг при росте 170.
Худела до 99,9 гк. Увидев на весах эти волшебные цифры, наедалась до отвала, думая сейчас то можно устроить себе праздник живота! В итоге снова набрала 10 кг
Опять появились одышка, тяжесть...в зеркало стыдно на себя смотреть, а когда вижу на улице знакомых, стараюсь пройти окольными путями, что бы не встретить их.
Решила, что нужно опять взять себя в руки. Ведь получилось похудеть один раз, получиться и второй... Читать далее»

+24 | Комментарии (40)

	Девочки, как и обещала! Теория и практика жиросжигания от А до Я!	6 февраля 2015 года
	Ходячая эмоция

Девочки, как и обещала! Теория и практика жиросжигания от А до Я!

Привет Всем. Как обещала некоторым, выставляю пост по "теории и практике жиросжигания!" НЕ ДЛЯ ЛЮБИТЕЛЕЙ КАРТИНОК И КОРОТКИХ ПОСТОВ! Читайте девчата, потратьте свое время. Мне она помогла во многом! Я все не правильно делала, пока не натолкнулась на ее участницу и сама не прочла! Поменяла образ жизни! А девушка, с которой я занимаюсь в тренажерке похудела благодаря этим советам, на 35 кг в течении года. Не одной растяжки у нее, нет обвисшей кожи... Читать далее»

+146 | Комментарии (166)

	Да здравствует СОЛЬ!	18 ноября 2014 года
	ElenaM2

Соль морская, конечно же, не пищевая! А, вы что подумали) Сегодня стартует опытный эксперимент по засаливанию меня любимой в ванне! До Нового года не далеко и в связи с этим надобно подумать о том, чтобы попробовать слепить из себя что-то из рук вон выходящее. И вот я решилась-приму ка я 10 ванн с морской солью. Сегодня закупилась и вечер обещает быть солененьким... Читать далее»

+6 | Комментарии (23)