худеть

Результат поиска: найдено 89 материалов.

Статьи (2) Дневники (84) Фото (2) Группы (1)

Второй день - полет нормальный	16 января 2020 года
SergevnaN

Хе-хе! Всем доброе утро и удачного дня
Пью водичку и продолжаю краткий экскурс в продвижение на питьевой
Сегодня решила выложить начальные параметры и фото 2-го дня
Итак:
Рост - 156
Вес - 62
О талии - 73
О боков - 86
О бёдер - 98
О бедра - 57
Примерно так... Не суперстрашно, но нафиг оно такое нужно))
Второй день состояли из кофе, чая и кефира 3,2 жирности (на большее тупо не хватило времени, да и не тянуло совсем))... Читать далее»

4 фотографии

+4 | Комментарии (2)

Первый день - не трудный самый	15 января 2020 года
SergevnaN

И всем большой трям! Присоединяюсь к кругу худеющих)) Давайте познакомимся? Меня зовут Натали (утолю печали, если нужно, пишите)). Немного банального "с детства не была худышкой". На самом деле мой минимальный вес был в 14 лет 52 кг, зато сейчас это добро перевалило за 60... Сюда залезла только для себя, но если кому-то поможет мой дневник, буду очень рада... Читать далее»

+1 | Комментарии (2)

	Диета 9 дней от Королевой Марго	30 апреля 2018 года
	я-Фрося

Отвес после ВТОРОГО куринного дня 1,100 гр.
На радостях простила курице ее хлопковую составляющую. И потом, может мне...геномодифицированная кура попалась (про кривые руки ее приготовивщего, скромно уиолчу) в конце-концов, могла она мутировать)))) Могла!
А мы идем дальше!
На сегодня У меня праздник живота- купила половинку тушки семги и приготовила ее в духовке.
Ну что тут скажешь...ничего кроме того, что красная рыба, она и в Африке красная... Читать далее»

+3 | Комментарии (5)

	Диета 9 дней от Королевой Марго	28 апреля 2018 года
	я-Фрося

Отвес после ПЕРВОГО куринного дня - 50 гр!
Мой вес изменился всего на 50 гр. Я опять не верю своим глазам - мясное меню и такой маленький отвес(((
Но...факт остается фактом и мой вес - 93,750.
Сегодня ВТОРОЙ мясной день и ПЯТЫЙ ДЕНЬ диеты.
Напуганная таким скромным результатом решила кушать не рыбку, а курогрудь.
Курогрудь приготовила самым диетическим образом - отварила, слив первый бульон. Никаких специй не добавляля. Курица, конечно, получилась примерзейшая (((... Читать далее»

+5 | Комментарии (18)

	Диета 9 дней от Королевой Марго	27 апреля 2018 года
	я-Фрося

Отвес после ТРЕТЬЕГО рисового дня тоже 1,2 кг!!!
Даже два раза взвесилась, просто не поверила своим глазам)) Мой вес- 93,8 кг!
Понятно что это водичка, но какая польза была от этой "застоявшейся" водички?
Зачем мне внутреннее болото?! Нет. Не надо. Всю старую воду с перекошенными информационными полями - вон из тела.
Идем дальше!
Сегодня был ПЕРВЫЙ куринный день... Читать далее»

+5 | Комментарии (2)

	Диета 9 дней от Королевой Марго	26 апреля 2018 года
	я-Фрося

Отвес после ВТОРОГО Рисового дня 1200 гр, а это значит, что на сегодня мой вес 95 кг. .
Результат вполне себе хороший и мне он просто и по человечески нравится)))
Я то, что называется в народе - душой воспряла! Если по-честному уже и надеяться перестала на хоть какие-то положительные события в моей борьбе с лишними 40 кг.
Молодец я! скромно себе сказала я)))
Идем дальше!
Сегодня был ТРЕТИЙ рисовый день. Его я варить не стала, т.к у меня остался рис со вчерашнего дня... Читать далее»

+8 | Комментарии (4)

	Диета 9 дней от Маргариты Королевой	25 апреля 2018 года
	я-Фрося

Отвес после ПЕРВОГО рисового дня 800 гр, а это значит что на сегодня мой вес 96,2 кг.
Результат так себе, можно было и побольше с учетом бессолевой пищи и её небольшого обьема.
Но...это все, с чем мое тельце смогло на сегодня расстаться. Идем дальше!
Сегодня был второй рисовый день.
Да, рис уже кушается с трудом, несмотря на все мои ухищрения с имбирем и зирой весь обьем сваренного риса я не одолела... Читать далее»

+3 | Комментарии (6)

	Худеть можно во сне: наша мечта сбылась!	21 июня 2016 года
	Таиска 24

Доктор Джейсон Фанг в течение десятилетий занимается проблемами людей с лишним весом и разработал оптимальный рацион питания и режим дня, который позволит тебе стать стройной и здоровой. И главное в его методике — сон!
«Есть сотни причин, из-за которых люди набирают вес. Генетика, стрессы, неправильное питание, заболевания — это лишь малая толика факторов, которые влияют на отложение организмом жира... Читать далее»

+18 | Комментарии (11)

	Вечер55	12 марта 2016 года
	Неженка14

Приветик всем! Снова я здесь, Закончились праздники, и моя болезнь. Надо опять браться за себя! С сегоднешнего дня я сново на диете. Поставлены новые цели, я постараюсь к ним дойти, уже привыкла контролировать свое питание. Эти дни прошли не интересно, не было никакого стремления добиваться чего-то, доказывать самой себе, что смогу****. А сегодня появился стимул, я сново здесь! Я хочу быть полноценным человеком! На праздниках я даже танцевала, легко и свободно... Читать далее»

+3 | Комментарии (2)

	Как быть? Диета	25 ноября 2015 года
	yanhec

Стараюсь есть правильную пищу, но учусь в универе и не всегда из-за расписания получается вовремя поесть и то что нужно.
Примерный рацион на день:
Завтрак: творог с изюмом, бананом и йогуртом после чего еще и чай с медом
Обед: два яблока или одно большое и йогурт
Ужин: суп или любая другая каша, чай с медом или изюмом, после чего где-то час спустя могу еще и яблоко съесть
Поздний ужин: в 20,00 чай с медом или яблоко, а бывает и два
_________... Читать далее»

+3 | Комментарии (8)