худеть

Результат поиска: найдено 89 материалов.

Статьи (2) Дневники (84) Фото (2) Группы (1)

	Стоит вес. Что делать?	4 февраля 2015 года
	Сара25

Не могу!!! Хочется кричать!
Так хорошо уходил вес, легко, я старалась и летала. С воскресенья как стал, Так и стоит. 24.01 начался цикл.
Сейчас по идее наоборот уходить вес должен.
Наэтом фоне нет настроения, хочется бросить диету и сесть на сладкое...

+2 | Комментарии (7)

	4/7...ожидала большего..	18 января 2015 года
	Сивковочка

Всем доброго утра!!!
Сегодня 4ый день из семи гречневой диеты. Сегодня мне снилось МЯСО!!
На сегодня вес 88.3, отвес за вчерашний день составил ВСЕГО 500 грамм. Я конечно, если честно расстроилась, поскольку ожидала большего отвеса
Может это всё потому что вчера жарила блины и НАДЫШАЛАСЬ ароматами
А еще вчера муж решил меня вечером "добить", жарил картошечку с лучком. Я исходила слюной, пока не узнала что жарит он на сале, а я на сале не ем . Вот тогда то я и успокоилась... Читать далее»

+8 | Комментарии (13)

	дайте хорошего пинка на выходные!!!	16 января 2015 года
	Сивковочка

Ну вот идут выходные...
А что это значит, значит муж будет дома...
И будет целыми днями что то хомячить, но это еще полбеды. Так он будет постоянно меня спрашивать "чтобы такого вкусненького съесть". Знает же что я худею...это у него уже в привычку вошло.
А мои лишние килограммы по большому счету, это ужин и перекусы с ним за компанию. Хотя и ему самому похудеть бы не мешало!!!
ДАЙТЕ мне пинка, сама понимаю нельзя срываться...а боюся до жути, что сорвусь...

+6 | Комментарии (25)

	Такой короткий срок и такие перемены :(	9 января 2015 года
	yanhec

Я недавно пересматривала фото и вот, что нашла...
Это ужасно, а разница между фото всего пол года. это капец. Так поправиться
Что мне делать?? Не знаю, за что и хвататься..
А ведь хочется все и сразу...
Я б начала бегать, как по мне это самый эффективный способ, но сейчас зима...

2 фотографии

+30 | Комментарии (73)

	4 способа, как не поправиться зимой	26 сентября 2014 года
	DashaS

Существует несколько способов, как не поправиться зимой, когда холодное время наших широт провоцирует нас на употребление более калорийной, согревающей пищи.
Способ №1, как не поправиться зимой: пейте воду!
Один из наиболее эффективных способов, как не поправиться зимой – это по-прежнему, как и летом, пить много воды. Как правило, к зиме количество потребляемой нами воды резко уменьшается – а значит, замедляется и обмен веществ. А этой является одной из причин, почему мы набираем вес... Читать далее»

+3 | Комментарии (2)

	Хочу быть стройной	5 августа 2014 года
	нежный ангелок

Может кто подскажет, как похудеть на 25 кг за 1,-2 месяца??? ОЧЕНЬ НУЖНО.

0 | Комментарии (5)

	Не набираю ккал при пп	4 июня 2014 года
	Тата-Татуша

Еще один пищевой день закончен. Посчитала ккал.
худею. Сейчас 69, надо 60. Идет хорошо, за месяц -3 кг.
Только проблема, вернее катастрофа!
Не набираю положенные 1400!!! Ккал.
Полезными продуктами сложно оказывается набрать. Страшно сказать - 400. - 500 в день (((
Сегодня, например, 458 ккал. Вчера 600, позавчера 342.
Сегодня была тренеровка с 9 до 12. А так, каждые 2 часа ела, и больше 300-400 грамм за раз в меня не лезет.
Завтрак мой косяк конечно, не могу с утра есть, аж Читать далее»

+2 | Комментарии (17)

	для кого худеем?	12 мая 2014 года
	bogich

ко мне на массаж пришла женщина, во время массажа сказала, что хочет похудеть. но фигурка там прекрасна, мы были на выезде и как обычно люди не уходят, а общаются, легонько задели тему, какая фигура идеальная, мужчины приблизительно описали фигуру этой женщины. И тогда я спросила есть ли здесь похожая там было около 10 женщин и столько же мужчин, и показали на эту женщину. В следующий приезд, Когда мы встретились с этой женщиной, не было депрессии. Улыбка, выгладила на 10 балов, одежда, макияж и муж Читать далее»

+9 | Комментарии (15)

	На старт, внимание, марш!	2 мая 2014 года
	Любящая дождь

Конфеты? Да!
Булочки? Непременно!
Шоколадка? И побольше, пожалуйста!
Каши, овощи - не для меня!
Как результат такого питания - 72 кг. Не, личность я интересная, спору нет. И умная, и продвинутая Еще бы сбросить килограммчиков, убрать послеродовый живот, и была б ваще красота!
С 29 апреля снизила ограничение сахара. оставила только чай с лимоном, имбирем, сахаром. Съедаю пару-тройку карамелек в день (не могу удержаться). зато не ем столь любимые мной плюшки, ватрушки, пироги, булочки, Читать далее»

+6 | Комментарии (4)

	5й день!!	28 апреля 2014 года
	Виктория Alexeeva

Всем добрый вечер! И так, сегодня 5й день моего похудания и весы показали -1,5 кг )))) Супер пока что)
Сегодня не очень насыщенный день в плане движухи. Поснимала дома где то час. В основном ретушью занималась, сидела...
На завтрак съела 100г овсянки с медом, ломтик ананаса и 2 яйца в крутую + кофе с молоком 1,5%
Обед 140гр говядины вареной, постной без жира, огурец и несколько листьев салата
Ужин творог с кефиром и ананасом. Часа через 2 позанималась с Джилиан Майклс
Вчера позаниматься Читать далее»

+4 | Комментарии (2)