По словам медработников, чрезмерное употребление пива плохо сказывается на работе сердца (утолщаются его стенки и расширяются полости), желудка и пищевода.
Все это происходит из-за кольбата (токсического вещества), присутствующего в пенящемся напитке. У любителей пива содержание кольбата в сердечной мышце в 10 раз выше нормы.
Из-за того, что любимый многими напиток слишком быстро вступает в обмен веществ, развивается варикозное расширение вен...
Читать далее»
Лимонад из морковки? Многие решат, что такой напиток – нечто из области кулинарной фантастики. Ан нет. Морковный лимонад – обычный освежающий микс из вареной морковки, ананасового сока и лимонного фреша. Может быть, в продаже вы такое и не встретите, зато дома морковный лимонад запросто приготовите.
Для приготовления морковного лимонада понадобится:
450 г моркови
2 стакана воды
3 стакана ананасового сока
3/4 стакана лимонного сока
клинья лимона
лед
Приготовление лимонада:...
Читать далее»
Чай, который приготовлен из соцветий липы, не только приятен на вкус, но и полезен.
А для людей, сидящих на разных диетах, особенно. Дело в том, что липовый чай по вкусу, даже без подслащивания, слегка сладковатый с медовым привкусом. Сладкоежкам, ведущим борьбу с лишним весом, очень трудно на первых порах без сахара-липовый чай хорошая альтернатива обычному чаю с сахаром...
Читать далее»
А с чем у вас ассоциируется вкус свежего огурца? У меня с водой, со свежестью, с прохладой
А в жару чего нам всем хочется? Правильно! Прохлады! Летом как правило часто хочется пить, потому что жарко. Некоторые даже стройнеют летом, не прилагая никаких усилий, так как в жару хочется не кушать, а пить. Что нибудь холодненькое и овсежающее Поэтому хочу поделиться с вами рецептом вкусного, сладенького и жаждоутоляющего напитка, который спасет вас в жару...
Читать далее»
Смузи – насыщенный фруктовый напиток, который готовится из смеси измельченных в блендере фруктов и ягод с добавлением воды, льда, кефира или йогурта. Если актуальна задача избавиться от лишнего веса – используются некалорийные продукты. Но бывает и так, что нужно откорректировать вес в сторону его увеличения. Поэтому в этом случае необходимо брать более калорийный рецепт смузи из сливок, жирного йогурта и орехов...
Читать далее»
Этот коктейль очень популярен на Кипре - он освежает в жару, к тому же следящие за фигурой женщины могут пить его без опаски – калорий в нем минимум.
Ингредиенты на одну порцию:
200 мл обезжиренного молока,
1 банан,
щепотка ванили.
Приготовление:
1. Банан промыть, обсушить и убрать на 2-3 часа в морозильник.
2. Когда банан замерзнет, вынуть его из морозилки, обдать горячей водой и снять кожуру.
3. Нарезать банан на куски.
4...
Читать далее»
Многие из нас внимательно следят за тем, что они едят, но не за тем, что пьют.
И это большая ошибка. Так, средний американец получает пятую часть ежедневных калорий из напитков.
А ведь правильный выбор напитков помогает обмену веществ, обуздывает аппетит и снижает общее количество калорий.
Какие же напитки делают нас толще, а какие являются помощниками на пути к потере веса?
Каждый раз выпивая бутылку содовой, вы потребляете сотни пустых калорий...
Читать далее»
Разгрузочные дни на молокочае пожалуй самые популярные среди, тех, кто стремится похудеть.
Ведь получившийся напиток вкусен и хорошо утоляет голод.
При этом за день уходит от 0,5 до 2 кг, зависит от того, сколько у вас лишнего веса.
Разгрузочный день на мололкочае рекомендуется устраивать не чаще, чем раз в неделю.
Противопоказание: непереносимость молока...
Читать далее»
Если обычно наш организм испаряет 2 л влаги в сутки, то в жаркую погоду и при изрядных физических нагрузках «утечка» доходит до 4 л.
Чем лучше пополнять запасы необходимой жидкости в организме?
Чай
Это лучшее средство для утоления жажды — его требуется на треть меньше, чем воды. И не имеет значения, холодный он, горячий или чуть теплый. Зеленый чай положительно воздействует на сосуды. А черный чай за счет кофеина лучше тонизирует...
Читать далее»
Оранжад, морс, крюшон — в начале ХХ века эти слова звучали как музыка, маня каждого свежестью натуральных фруктов и желанной прохладой посреди летнего зноя. Сегодня культура самостоятельного приготовления прохладительных напитков практически утрачена — и дома, и на даче, и на пикнике мы по большей части довольствуемся продукцией фабричного производства. Между тем домашние лимонады и морсы выигрывают не только за счет природных компонентов, входящих в их состав...
Читать далее»
жизнь продолжается!
2 дня назад