1. Не контролируем свой вес ежедневно. Во-первых, это не имеет абсолютно никакого смысла. Во-вторых, впадая в истерику из-за очередных прибавленных 300 г, мы забываем, что вес имеет свойство меняться в течение дня. И на цифры весов влияет не только количество еды, но и время года/суток, нагрузки, одежда и прочие факторы.
2. Не взвешиваемся в гостях. Как бы ни было весело – всей толпой играть в игру «ну-ка, кто у нас тут самый худенький» — не поддавайтесь на этот соблазн...
Читать далее»
Девочки, нужен совет.
У меня сломались весы, через несколько дней планирую купить другие.. Подскажите, у вас какие? Не хотелось снова купить весы, которые через год сломались и ремонту не подлежат.
В разных местах квартиры весы показывают по разному, дом "хрущёвка", полы неровные, деревянные, сверху линолиум. Короче, сегодня бегала, бегала с ними...психовала и тут меня озарило! Дом кирпичный, подоконники 50 см!, и самое главное- они ровные и по уровню!!
И да! я залезла на подоконник и взвесилась таким вот образом- два раза для чистоты эксперимента-вес оба раза показал один и тот же!
Одной проблеиой меньше!!! Живу на 5 этаже, надеюсь, из домов напротив никто не смотрит...
Еще немного и я у цели)
самое интересное, что специально не худею..упражнения стала делать, с сыном гуляем по 15 км каждый день, ну и конечно любимое ПП- вес уходит сам, значит не нужное и лишнее еще есть..
и немного нас)
Всем добрый вечер)
Сегодня второй день как я веду, похудательный образ жизни на минус 60)
Прошло конечно еще совсем немного времени, но пока, не есть после 6 не вызывает у моего желудка нервных содроганий. НО, выпила вечером тучу воды буквально) Ажно 5 стаканов в меня влезло.. С утра я отек( Один сплошной отек И что с этим делать.. если еще и не пить после 6, мне совсем грустно будет. А я не люблю грустноту)
Вчера начала делать программу Джиллиан Майлз, которая 30 дней к стройности, вроде
Читать далее»
Всем привет!
Помогите разобраться с весами измеряющими содержание жира, воды и мышечной массы.
Никак не могу понять почему общая сумма процентов жира, воды и мышц превышает 100%? И куда же делись кости? Вот конкретный пример, показывают жир: 35%, вода: 44,6%, мышцы: 31,9%. Что в сумме составляет 111,5%. Как такое может быть? Может у меня весы неправильные?
Поделитесь опытом, кто пользуется такими весами.
Были у нас весы. Старенькие немецкие, но на них если 15 раз станешь, 15 одинаковых результатов увидишь. Но сыночек наш решил, что весы пора менять:-)
Муж долго выбирал замену и нашел, но заказывать их пришлось из Германии. Стоили они около 150$, когда средняя стоимость весов у нас около 20$.
Так сложилось, что сейчас мы живем на 2 города. В Минске у нас квартира, а в 120 км от Минска служебная квартира мужа. В Минск мы возвращаемся только на выходные.
Читать далее»
Новость первая - любимый купил мне сегодня весы "Тефаль". Сразу же показало минус 900 грамм. Я и рада. Особенно рада новым весам - чувствую, они скоро станут моими лучшими друзьями)))
Вот такие получились дю-блинчики:
Рецепт классический: творог, отруби, яйцо, сахзам, все на глаз.
А студенты мне подарили розы - поблагодарили, что я руководила их дипломными работами.
Приятно!
Всем отличного настроения!!!
Решила я обзаестись весами напольными)))) Да и М-видео прислал 500 бонусов, видно, за моральный ущерб( Девочки, подскажите какие весы купить? Интересны ваши отзывы, а то в инете все жутко противоречиво(((( На что стоит обратить внимание при выборе?
Всем привет! Вчера обсуждали шагомер, сегодня бы хотела узнать мнение о весах... У меня обычные напольные, брат когда-то подарил... но чувствую, что стали они меня обманывать... В преддверии НГ задумалась о подарке себе любимой... и в голову пришли весы... так вот, хочу спросить мнение у вас, девочки. Что нужно чтобы было в весах, и какие функции в новомодных экземплярах лишние, т. е. за которые не стоит переплачивать?
Счастье любит тишину!!!
3 дня назад