1 средний кабачок очистить и натереть на крупной терке, добавить мелко нашинкованную головку репчатого лука, 2 дольки чеснока растереть с солью, горчицей, черным молотым перцем и мелко порезанным укропом, добавить в кабачки с луком и тщательно перемешать.
Источник:http://edamka.ru/publ/vsjo_o_dietakh/dieta_kima_protasova/4-1-0-7
Не хочу работать. НА ДАЧУ ХОЧУ. Там зелень: лучок, чесночок, редисочка. Шашлык. Скорее бы вечер. Еще 4 часа на этой работе чахнуть.
На грядках появляется молодая зелень. И после длинных зимних месяцев так хочется витаминов. Итак, поговорим о зеленых культурах, о том, какую пользу нашему организму они оказывают.
Укроп - это одно из тех растений, которое используется человеком уже ни одну тысячу лет. Эта пряная травка родом с Восточного побережья Средиземного моря. Без укропа наши блюда не имели бы такого приятного аромата. В Европе укроп стал появляться в различных блюдах, в маринадах, в соленьях и квашении после XVI века...
Читать далее»
Всем привет! Сабантуй... Как много в этом слове вкусного. Сегодня я была со своими на сабантуе. Сказать, что там были соблазны-ничего не сказать Чак-чак медовый, восточный плов из баранины, намасленные блины, жареная рыба, картофель на углях, медовухи, квасы, лимонады. Но я мадам хитрая перед отъездом схомячила рисовую кашу на молоке+яйцо вареное+печенья морковные+чай без сахара. Благо на сабантуе были и овощи. Взяла печеный картофель, много зелени, свеклу запеченую. на ужин кусочек шашлыка без приправ...
Читать далее»
Есть основные правила питания, придерживаясь которых, вы всегда будете чувствовать себя энергичными, сильными и здоровыми.
Лето – самое время открывать сезон здоровья.
Оглянитесь вокруг: летом зелень, из которой могут быть приготовлены вкусные и полезные блюда, растет везде.
Зеленый - это цвет самой природы, цвет жизни.
Все, что надо для здоровой жизни и идеального веса, лежит у нас под ногами...
Читать далее»
Укроп
В укропе содержатся витамины С, В1, В2, РР, А, фолиевая и никотиновая кислота, ряд микроэлементов таких как: калий, кальций, железо, фосфор. Укроп содержит также эфирные масла. Свежую зелень укропа применяют при расстройствах желудка и кишечника, настой из семян укропа используют как мочегонное и желчегонное средство, при цистите. Считается, что укроп способен снизить кровяное давление при гипертонии и благотворно отразиться на работе сердца...
Читать далее»
Один качанчик( не очень плотный) молодой капусты.
Два-три яйца (можно только белки)
Немного любого растительного масла.
Разрезаем капусту на 4-6 частей и отвариваем в подсоленной воде в течении 5-ти мин.
Разбиваем яйца в миску и слегка взбиваем. Отваренную капусту окунаем в яйца, стараясь что-бы они попали между листьями. Обжариваем со всех сторон на сковороде с антипригарным покрытием до легкого румянца...
Читать далее»
В мае все витамины, в которых организм так нуждается по весне, можно найти в зелени. Будьте внимательны. Не смотря на то, что солнца стало больше, растениям все равно не хватает света. Для того чтобы ускорить процесс созревания фермеры активно снабжают землю азотистыми удобрениями. В итоге в зелени - переизбыток нитритов. Нитриты, попадая в кровь человека, превращаются в нитриты, которые вредны и имеют свойство накапливаться...
Читать далее»
Весна. Хочется чего-то вкусненького, полезного и молодильного. Яблочки молодильные весной уже не совсем и молодильные. Тогда что?
Нашла в журнале симпатичный рецептик, сделала, понравилось.
Этот салат можно и утром, и в обед, и что немаловажно - вечером.
Итак, зеленый лучок, укроп, петрушка, черемша, крапива и одуванчик (его не нашла) тщательно промываем в проточной воде, особенно крапиву...
Читать далее»
Минус два килограмма за неделю: очищающие коктейли для снижения веса
Приходилось ли вам выполнять процедуру очищения организма с помощью настоев и отваров целебных трав? Если нет, то советуем испытать на себе их чудодейственную силу уже сегодня. Причем, провести процедуру очищения организма можно и в домашних условиях. Для этого вам понадобится несколько пучков петрушки, укропа, любимые фрукты и овощи...
Читать далее»
жизнь продолжается!
2 часа назад