Эта диета безопасна. Она краткосрочна и основана на действии пектина (клетчатки), фруктовых кислот и калия. Они выводят из организма "старый" жир, сжигают калории, активизируют обмен веществ и пищеварение. Благодаря клетчатке, съев яблоко, вы довольно долго будете чувствовать себя сытым.
Яблочную диету может выдержать каждый. Сладкого вам не захочется. Глюкоза и фруктоза, содержащиеся в яблоках, стабильно сохраняя уровень сахара в крови, удержат вас от желания съесть шоколадный батончик...
Читать далее»
Привет всем кто читает эту запись! Два дня я кушала только яблоки, пила яблочный сок и воду. Результат -0,5 кг. Это уже результат!это уже здорово! Правда есть одно большое "НО"...
Читать далее»
Контроль над лишним весом необходим тем, кто заботится о своем здоровье и внешнем виде.
Англичане, известная своей стройностью нация, традиционно включали в свой ежедневный рацион яблоко. Американский диетолог Тамми Флин разработала новую диету, в которой предлагает предварять яблоком каждую плотную трапезу и съедать их не менее трех в день. Такая формула здоровья имеет вполне научное обоснование...
Читать далее»
жизнь продолжается!
9 часов назад