похудения

в общем так... занималась я, занималась... и всё)))))) то как накатит на меня - так каждый день чуть ли не по 2 раза занимаюсь своим БФ.. А потом видимо "отпускает" - и опять день через два.. а то и через три. Нет, ну точно нужно нанять пинкодавальщика! есть желающие?
похудела на 5 кг... занимаясь БодиФлексом.. обрадовалась и заниматься перестала)))))))
Видимо на меня отсутствие результата оказывает более продуктивное воздействие, чем сам результат. Решила всё, дома заниматься конечно хорошо... Читать далее»

Мне вот из всего моего опыта снижения веса действительно запомнилось парочка.
Когда я жила по расписанию, еда была в недоступном месте и строго по расписанию, и всегда не очень много ибо за едой надо было ехать и потому я честно порции выделяла и ни грамма больше. Ну может срывалась на фрукты, когда купишь кило два груш, сложно не взять штук 5 на день.
Но с велосипедом и кучей работы и если почистить вечером зубы и потом пить только воду, то да, я тогда за два месяца 7 кило сбросила... Читать далее»

Способов борьбы за красивую фигуру не счесть – выбирай любой, главное уделить ему должное внимание, а лучше всего воспользоваться несколькими методами похудения, создав из них свой личный индивидуальный комплекс. Желающим сбросить лишние килограммы, избежать растяжек и избавиться от эффекта апельсиновой корки пойдут на пользу домашние ванны для похудения... Читать далее»