Режим питания выстроила, теперь нужно уменьшать объем порций или ккал
Вес стоит...
22.02.2018
Второй день на диете для ленивых или как её ещё называют диета на воде
Пока не взвешивалась, попробую в понедельник, т.е. 26.02.2018 взвеситься и обмериться
23.02.2018
Третий день на водной диете или диете для ленивых.
Чувствую себя просто отлично!!!
3 дня осталось для взвешивания, терплю... к весам не подхожу, а так уже хочется...
Читать далее»
Итак, в поисках методов похудения и бесконечных диет я натолкнулась на информацию про воду Сасси. Закупив необходимые ингредиенты с завтрашнего дня я попробую на себе этот интересный напиток. Исключением будут молокочайные дни 2 р в неделю когда я буду пить чистую воду. Еще я думаю попробовать разнообразить эту воду добавлением разных не входящих в рецепт фруктов или пряных травок, посмотрим. завтра попробую что это такое. а пока моя вода настаиваеться в холодильнике...
Читать далее»
Ура! Первый рубеж пройден!!! на весах цифра начинается с 7ки. (-1,6 за 4 дня) К сожалению ИМТ всё ещё в категории ожирение 1 степени, но это всё поправимо. На этой диете, я реально чувствую, что смогу. Но я ни разу больше недели ещё не была на диетах если не вижу ощутимого результата и срываюсь.
Проснулась, утро 9:25. Стакан воды.
Во рту снова это неприятное ощущение. пошла начищать и полоскать рот.
Что по поводу питьевой и конкретно Almased...
Читать далее»
Утро 28.02 (отвес от вчера -1,1; отвес за время диеты -1,1)
Проснулась раньше обычного, бодрая в 8:20. Но это очень не привычно и рано для меня. Поэтому сказала себе: "ребёнок ещё спит, и ты поспи". Так я проснулась через час. Странно, но голода нет.
Взвесилась 80,3. ИМТ 29,5 (Ясное дело, что первые дни уходит вода, но как приятно видеть отвесик).
Источник: https://www.diets.ru/post/1709940/
10:00 завтрак коктейль Almased на воде, настрой прям таки боевой...
Читать далее»
Вчера начала питьевую диету с Almased.(не реклама, сама жертва рекламы ничего не продаю)
Начальный вес 81.4 ИМТ 29.9
Утро 27.02
Завтрак 11:00. Взяв в руки коктейль и читая отзывы, что он жутко противный (но его можно беременным и на ГВ -> это и было основанием выбрать именно его)..."молилась"... молилась, чтобы не стошнить... так взяла в руки банку, открыла и поняхала, о боже! Он даже вполне приятно пахнет. Фуф...
Читать далее»
81,7
Ну что, стартуем, потихоньку.
Вчера на дорожку отсаранчила холодильник, и все, что было около.
На сегодня кофе, чай, две бутылки питьевого йогурта, молоко. Если вдруг придет зарплата - то может квасу смородинового бокальчик.
Энтузиазма нет, кроме одного - полный гардероб вещей на все размеры. Новое брать - жаба душит)
Опять же - хочу дизайнерский пуховик, и дизайнерских чехлов на танки не бывает)
Привет всем Сегодня у меня 3 день Питьевой диеты. За это время минус - 2,6 кг, первые кг, это, конечно, большинство вода, но все равно радует! Сегодня:чай с молоком и медом, коктейль(бананы, молоко), молоко топленое. Продолжаю!
Сегодня 2 день)) Чувствую себя отлично! Отвес 1,4 кг за это время. Идем дальше!
За вчерашний день минус 900гр - я довольна )) Надеюсь завтра уже будет 49, иначе я расстроюсь Сегодня пила тоже самое, что и вчера. Позанималась дома, на велике сил не было ехать. Днём часок поспала (чего раньше со мной не случалось), приснились пряники))
Идёт 15 день питьевой диеты. За 2 недели ушло всего 4,5 кг, хотя я ожидала большего. В любом случае это лучше, чем ничего. Я не сдаюсь и иду дальше. Понимаю, что если ограничиться одним кефиром и водой, эффект был бы лучше, но тогда и желание сорваться меня бы не покидало. А так пью воду, чай, 1 питьевой йогурт в день, молоко и делаю молочные коктейли. С прошлой недели увеличила физические нагрузки, теперь к трём силовым тренировкам добавила ещё и 3 кардиотренировки...
Читать далее»
жизнь продолжается!
2 дня назад