Решила я худеть раз 50ый за последние месяца два и раз 1000 за 2 года..
ну раньше это было просто "как все", а сейчас я действительно не могу смотреть на себя в зеркале...
мне 16, рост 161, вес около 59))) Самые проблемные места это талия (бока ужс, талия сама 70см), бедра мои (98см) и внутр.поверхность бедра
причем ноги худые, а вот само бедро объемное... приходится в юбках щеголять))
все никак не могу определиться с диетой...
Читать далее»
Сегодня 8 дней с ripped in 30. Внутренняя часть бедра наконец-то стала меньше, не только по см, но и по моим ощущениям!! С 56 см до 54,5 см - еще 1 см и они перестанут соприкасаться!!
Ну и вес конечно очень радует - наверное, действует моя система питания, просто медленно. Ну ладно, главное, на диете я не сижу, в принципе ем всё, но только понемногу.
Девушки! Очень нужна ваша помощь! Примерно 3 года назад встала на путь обретения новой фигуры. Фигуры добилась в целом, осталось одна печалька - у меня попа небольшая, при этом довольно крупные ноги, именно ляжки. Самое большое огорчение доставляет внутренняя поверхность бедра. Объем бедра в самом толстом месте снизился 54-55 см до 47-47,5 см. но жирок там все равно есть Жить не мешает, но раздражает...
Читать далее»
Немного поздно, но я все таки решила взять себя в руки и добиться такой фигуры, о которой мечтала. Всё же лучше поздно, чем никогда. Надеюсь этот сайт, а в частности ведение дневника мне в этом помогут.
С сегодняшнего дня я сижу на диете "6 лепестков", весь день ела креветки, чувствую себя хорошо, вовсе и не чувствуется, что на диете. Спорта было не очень много, часок в бассейн и часок дома позанималась, перед сном планирую ещё полчаса уделить йоге...
Читать далее»
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
8 часов назад