Ну купила я соковыжималку, что за блажь на меня нашла?!
Девочки, а так ли полезны свежевыжатые соки? И как часто их можно пить? И когда?
1. Морковь + имбирь + яблоко - поддерживает и укрепляет вашу иммунную систему.
2. Яблоко + огурец + сельдерей - предотвращает рак, уменьшает уровень холестерина, избавляет от расстройства желудка и головной боли.
3. Помидор + морковь + яблоко - улучшает цвет кожи и устраняет запах изо рта. 4. Горький перец + яблоко + молоко - предотвращает появление запаха изо рта и снижает температуру.
5. Апельсин + имбирь + огурец – Улучшает цвет и влажность кожи и снижает температуру.
6...
Читать далее»
На прилавках магазинов можно встретить соки, нектары, сокосодержащие напитки и даже морсы. Нередко производители обманывают покупателей, называя соки нектарами, а сокосодержащие напитки – морсами. В чем разница между этими напитками, и как не попасть на удочку обманщика?
Соки.
По европейским стандартам натуральными соками считают жидкость, в которой содержится 80%-100% сока. В нём может содержаться сахар (не более 150гр/1 литр) и лимонная кислота. Соки делают путём отжима или восстановления...
Читать далее»
Честно говоря, боюсь вставать на весы. Замер в понедельник и среду. Хотя может всё и не так страшно. Штаны вроде спадают, аж двое пар ножки заметно тоньше. Но недостаточно!
А по калориям я так и стою в радиусе 1200-1500. Веду дневник питания на планшете, там как-то сподручнее. И понимаю, что надо как-то больше вкладываться. Перестать перекидывать тренировку с одного часа на другой, с одного дня на следующий. И вообще как-то на этой неделе не мотивируется мне совсем...
Читать далее»
Сластены-это для нас!!!
Сок апельсиновый — 100 мл
сок лимонный — 5-6 ст. ложек,
вода — 100 мл,
сахар — 1 стакан (кол-во примерное, добавляйте во вкусу)
цедра апельсина и цедра лимона — по 1 ст. ложке
желатин — 20 г.
В апельсиновый сок поместить желатин.
Размешать тщательно и оставить для набухания. В отдельной посуде, смешать воду, сахар, цедру апельсина и лимона, и поставить на слабый огонь.
Дать закипеть, и варить пока сахар полностью не растворится...
Читать далее»
Вот нашла сегодня интересную статью как сделать оздоровительные соки. Кому интересно, сохраняйте себе в избранное.
Морковь + Имбирь + Яблоко – Поддерживает и укрепляет вашу иммунную систему.
Яблоко + Огурец + Сельдерей – Предотвращает рак, уменьшает уровень холестерина, избавляет от расстройства желудка и головной боли.
Помидор + Морковь + Яблоко – Улучшает цвет кожи и устраняет запах изо рта.
Горький перец + Яблоко + Молоко – предотвращает появление запаха изо рта и снижает температуру.
Читать далее»
2-я неделя без еды. Чувствую себя хорошо. Утром пью свежевыжатые соки. Сегодня, например, апельсиновый. Днем пью сладкие йогурты(0.4%). Вечером молоко(3.2%) или кефир, дабы желудок не страдал. Пока не взвешивалась. Думаю, завтра.
ТОП-7 самых полезных напитков!
1. Вода: выводит токсины, поддерживает работу желудка, положительно влияет на состояние сосудов и суставов.
2. Гранатовый сок: нормализует работу сердца и сосудов, полезен при гипертонии и анемии.
3. Мятный чай: стимулирует выделение желудочного сока, успокаивает, снижает давление, помогает бороться с бессонницей.
4. Кефир: ни для кого не секрет, что именно этот продукт нормализует пищеварение.
5...
Читать далее»
Как сделать оздоровительные соки?
Морковь + Имбирь + Яблоко – Поддерживает и укрепляет вашу иммунную систему.
Яблоко + Огурец + Сельдерей – Уменьшает уровень холестерина, избавляет от расстройства желудка и головной боли.
Помидор + Морковь + Яблоко – Улучшает цвет кожи и устраняет запах изо рта.
Горький перец + Яблоко + Молоко – предотвращает появление запаха изо рта и снижает температуру.
Апельсин + Имбирь + огурец – Улучшает цвет и влажность кожи и снижает температуру...
Читать далее»
Ученые из Калифорнийского университета составили рейтинг <молодильных>
напитков:
1 место - досталось гранатовому соку. Он содержит, помимо антиоксидантов,
кальций, фосфор, магний, железо и калий. За счет этого очень полезен для
сердечно-сосудистой и нервной системы, суставов, кожи, волос и ногтей.
2 место - по праву принадлежит красному сухому вину. Достаточно принимать в
сутки 30 г - это отличная профилактика всех онкозаболеваний. Ученые доказали...
Читать далее»
Домашний мармелад.
