Подскажите хороший уход для волос. Шампунь, маски, масла. Не обязательно слишком дорогое или дешёвое, то что помогает. Хочу волосы отрастить и что б ухоженные, здоровые были.
Доброго времени суток, уважаемые марафонцы!
С большим опозданием публикую задания, осталось несколько дней до взвешивания.
поэтому они будут "лайтовыми".
Задания поделены на 5 блоков:
* спорт
* питание
* психология
* красота
* для души
Выполнение заданий добровольное. Подтвердить выполнение необходимо "документально".
Спорт
Наша любимая "планка"! Начинаем с 20-30 секунд, хотя бы 1 раз.
О результатах отпишитесь.
Питание...
Читать далее»
Доброго времени суток, уважаемые марафонцы!
Настало время для новых заданий.
Срок выполнения до следующего взвешивания, т.е. на будущей неделе - до 29 июня включительно.
Задания поделены на 5 блоков:
* спорт
* питание
* психология
* красота
* для души
Выполнение заданий добровольное. Подтвердить выполнение необходимо "документально".
Спорт
На четвертой неделе марафона занимаемся танцами.
Любыми: восточными, модерн, хип-хоп и др...
Читать далее»
Вот такую красоту я встретила сегодня! И сразу настроение стало замечательным!!
Обожаю людей, которые творят вокруг красоту. В своём доме, вокруг дома и в жизни. Это так здорово! Они радуют не только себя, но и окружающих. Спасибо вам, замечательные люди, украшающие мир!
Добрый день, с завтрашнего дня начинаю диету, много слышала о ней хороших отзывов, решила попробовать, так как через 40 днейеду домой, хочется прям вот так Ба Бах!!!).. и чтоб у мужа челюсть отпала от меня такой постройневшей)..
Рост 171
Вес -80
Но проблемка в том, что нет весов, буду ориентироваться на общений вид.
Из спорта пока только ходьба, но думаю приплюсую ещё программку на телефоне, где каждый день какой то комплекс упражнений.
Добрый день, уважаемые марафонцы!
Наступило время заданий 1 недели.
Срок выполнения до следующего взвешивания, т.е. на будущей неделе - до 8 июня включительно.
Задания поделены на 4 блока:
* спорт
* питание
* психология
* красота
Выполнение заданий добровольное. Подтвердить выполнение необходимо "документально".
Спорт
В первую неделю марафона мы будем гулять...
Читать далее»
Не существует такой женщины, которая не хотела бы быть всегда красивой, молодой и свежей. Женщина может забывать о своей фигуре, но лицо – это святое. Все, что может принести нам пользу, мы накладываем на лицо в виде масок. Это и фрукты-овощи, и молочные продукты, яйца и всевозможные масла, чайные пакетики и даже сырое мясо. В арсенале каждой женщины найдутся проверенные методы и рецепты наших бабушек...
Читать далее»
Так как процесс похудения напрямую связан с любовью к себе, то процедуры по уходу за своей ненаглядной тушкой должны иметь место.
Начну с того, что я и так делаю регулярно. Мой уход за лицом, помимо очищения и крема, включает в себя пилинг и маски. Пилинги использую разные. Есть гоммаж, есть химический пилинг (естественно, с низким содержанием кислот). Мне очень нравится это ощущение после процедуры. Кожа как у младенца. Еще регулярно пользуюсь масками. Раньше любила их делать сама...
Читать далее»
У нас уже вовсю весна. Зима в этом году была холодная. По здешним меркам, конечно. Температура опускалась "аж" до -15 градусов. И снег выпадал дважды и даже не успел растаять за день. Так что порадовались снегу целых 2 дня. И весна не слишком спешила. Но сейчас уже красота и лето вот-вот
вступит в полную силу
Приморскую весну я не любила. Сильный ветер поднимает тучи пыли и песка, оставшихся на обочинах после стаявшего снега. Здесь увидела весну во всей красе...
Читать далее»
Часть 2. Мои шаги к идеальному телу и бодрому духу
После того как я прошла то, что описано в 1 части статьи и делаю это до сих пор. Насмотревшись интернет, что проводят всякие марафоны за деньги. В принципе они взяли все хорошие методики из разных источников, и выдают за свой метод. А люди за похудение и преображение готовы отдать все деньги, чтобы оставаться красивыми, молодыми и худыми. Но я скажу свое мнение по этому поводу, все это можно сделать бесплатно, главное понять что тебе нужно...
Читать далее»
Маска из крахмала от морщин.
Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!
10 дней назад