морскя капуста

Чтобы разнообразить диетическое меню, родилось вот такое вот блюдо. Готовится ну очень быстро и просто. И получилось очень вкусно.
Состав:
-филе рыбы
-половинка луковицы
-листы нори
-половинка болгарского перца
.
Каллорийность минимальная, у меня получилось на 310 гр продукта - 257.6 ккал.
Филе рыбы измельчить вместе с луковицей, добавить специи и соль по вкусу и желанию... Читать далее»