девочки, сегодня 4-й день.. время 14.16, но уже появились вопросы..
значит так, сначала меню
завтра был ОЧЕНЬ питательный - омлет из 2 яиц с молоком и брынзой ( или тофу.. не могу понять, что это за сыр ), 2 конфетки, 2 кусочка сыра, бутерброд с соленой семгой, кофе с молоком. вкусно, питательно, много
на обед планировала сделать рыбу в пароварке с овощами, но у нас отключили воду и рыбу я естессно не почистила...
Читать далее»
1. меню
9:00 чай с парой фиников и сушеным миндалем и 3 шоколадных конфетки
(вот бывают такие моменты, когда даже финики не в силах заменить шоколадных конфет... мне легко без мяса, легко без молочки, но без шоколада я не могууууу)
11:00 банан, миндаль, мультизлаковые хлопья, сок абрикосовый детский 200г
15:30 греча с лечо и немного сыра + чай с шоколадными конфетками (3шт)
19:00 доела ложку макарон за дочей, банан +10 баллов
2. самочувствие...
Читать далее»
жизнь продолжается!
1 час назад