Можно ли вместо веса готового блюда вносить количество порций? Например в рецепте кофе 6 гр., сахар 5 гр., молоко 55 гр., вода 250 гр. Это все одна порция. А приходится каждый раз считать и вносить вес. Или делить пополам, если употребляешь половину. И так каждый раз. Вариантов в меню может быть много - один кофе с сахаром, без молока, другой с молоком другой жирности или со сливками... И везде нужно будет каждый раз считать и указывать вес. Может, я просто не нашла еще функции деления блюда на порции...
Читать далее»
Добрый день.
Отмечая в Дневнике питания съеденное за день, распределяя по времени, потребляемые продукты и блюда, очень удобно видеть промежуточный результат по белкам, жирам, углеводам и калорийности за каждый прием пищи. Это помогает отслеживать баланс макронутриентов, ориентируясь на график дня в целом и тренировок в частности.
Хотелось бы сделать использование Дневника питания на любимом сайте более универсальным для разносторонних задач...
Читать далее»
За 10 дней часто сталкивалась с проблемой веса порции. Хорошо, если продукт покупался в магазине, и на нем осталась этикетка с весом - тогда можно примерно прикинуть, а вот с крупами, овощами с рынка и прочими продуктами все гораздо сложнее. раньше я уже приводила отличные фотографии, по которым можно на глаз определить вес овощей - https://www.diets.ru/post/1306186/. Теперь хочу поделиться собранными на просторах интернета весами продуктов...
Читать далее»
Девочки, подскажите сколько можно съесть рыбки за день, скока граммов вешать?
Как определить вес порции без весов?
жизнь продолжается!
2 дня назад