кулинария для худеющих

Надо сказать, уже не раз его готовила)) Получается ооочень вкусно !! Никогда бы не подумала, что это диетическое блюдо! Правда, я кладу 2 ст.л. сахара вместо сахарозаменителя (его вообще никогда не покупала).
Ингредиенты:
- 1 стакан 1% кефира
- 1 стакан манной крупы
- 20-25 таблеток сахарозаменителя (можно заменить на обычный сахар, - коричневый сахар, фруктозу или мёд)
- 2 яйца
- 3 средних яблока или 5 маленьких (лучше красных)
- 1 ч.л. ванилина
- 1 ст.л. лимонного сока Читать далее»

Суп "Ноябрьский".
Отвариваем 1 картошину соломкой( придает супчику кремовую структуру и вкус), корень сельдерея и петрушки, добавляем припущенный лук и морковь, все измельчаем блендером.
В духовке запекаем в кожуре 2 перчика сладких ( красный и желтый из последних запасов), режем мелкой соломкой, спускаем в суп, солим, перчим, прогреваем, разливаем по тарелкам, добавляем мелко нарубленную зелень.
Приятного аппетита!