жкт

Желудок у меня огого, наверное я была бы человеком который способен переваривать гвозди)) Умница, чего только не терпит на своем веку, тьфутьфутьфу. Другие пищеварительные органы тоже ок... Читать далее»

Привет, дорогие друзья!
Итак. Третий день чередования. Медленно, но все равно минус. (-200 гр).
Анализируя свое питание, придраться практически не к чему. Не нарушаю вообще. Проблема медленного ухода веса, по моим размышлениям это:
1) Недосып
2) Временный сбой по ЖКТ (запор небольшой)
3) Гормональный сбой (возрастной)
4) Вынужденная стрессовая жизненная ситуация (временная)
Во всех этих причинах не понимаю только как правильно справиться с пунктом два... Читать далее»

По-моему, я с едой перестаралась. После обеда съела два куска сырой тыквы. Куски такие же, ка дыню обычно режут, длинные. Довольная и соскучившаяся по тыкве, решила залезть в интернет и посмотреть, какая же она преполезная и какая я молодец, что ее люблю))) удостоверившись, что в ней именно все то, что мне надо, в конце прочитала, что у Н екоторых людей при употреблении тыквы в первый раз возможны неприятные проявления работы ЖКТ: колики, вздутие. То ли от самовнушения, то ли действительно от того, что с Читать далее»

Боль - ноющая, давящая, пульсирующая, схваткообразная, - каждый из нас страдал подобной не раз. Терпеть ее сложно, поэтому избавиться от нее мы стремимся как можно скорее, не дожидаясь выяснения причин возникновения. Зачастую мы обращаемся к помощи анальгетиков, которые обезболивают и дают временное решение проблемы, но не борются с причиной боли. Есть ли способ облегчить состояние, воздействуя при этом на причину?
Одной из основных причин боли является спазм – т.е... Читать далее»

В продолжение этой темы.
Порассуждаю о таком понятии, как диета. В современной диетологии, которой занимаются в основном люди, питающиеся традиционным образом (обрабатывают пищу температурой) главными критериями здорового питания являются соотношение БЖУ, калорийность и содержание полезных веществ в пище, которое соответствует общепринятым нормам. Приветствуется также достаточное потребление воды и соответствующая энергетическому объему физическая нагрузка... Читать далее»

Народная медицина предлагает множество отваров и настоев для лечения желудочно-кишечного тракта.
Для приготовления настоя прежде всего необходимо запастись травами:
* плодов фенхеля обыкновенного,
* цветков ромашки аптечной,
* корня алтея лекарственного,
* корня солодки голой
Берем по одной столовой ложке всех вышеуказанных трав, измельчаем их и тщательно перемешиваем... Читать далее»