Девочки, всем привет!
Это моя первая запись.
Хочу поделиться с вами моими успехами, которые были достигнуты на данный момент и очень так же нуждаюсь в вашем совете.
Самый большой вес, который я вырастила в себе был 108 кг. при росте 156 см.
Взялась за себя и в тчении полутора лет похудела до 75 кг.
Теперь уже полгода стою в этом весе, а хочется скинуть еще где-то 15 кг. Но стоит вес на месте как упрямый осел. Я уже потеряла надежду, что он когда-нибудь сдвинется с места...
Читать далее»
Девочки! У меня возник интимный вопрос. Как-то не ловко обсуждать, но... проблема большая
Заметила, что по мере увеличения нагрузки на пресс у меня начинает обостряться... геморрой. Чем больше качаю, тем больше кровоточит. Раньше крутила обруч массажный - так тоже на это влияло. Перестаю заниматься и все само собой проходит, как-будто никогда и не было. Но мне нельзя не заниматься!!! У меня главная проблема живот.
В этот раз я активно занималась прессом, так боль началась такая...
Читать далее»
