В последнее время все большую популярность набирает правильное питание – и одним из его правил является стакан воды с лимоном натощак. Но действительно ли мы помогаем своему здоровью, если начинаем утро именно так?
Что мы знаем о пользе такого напитка? Во-первых, это отличный антиоксидант – помогает выводить из организма токсины. Во-вторых, это большое количество витамина С – защищает иммунную систему и укрепляет здоровье. В-третьих, вода с лимоном – неплохое средство для борьбы с лишним весом...
Читать далее»
Доброго времени суток, всем заглянувшим в мой дневничок!!! Сегодня очень хочется с вами поделиться рецептом приготовления постного лимонного кекса.
Начиталась я, как всегда, разных рецептов и сочинила свой. Кекс для любителей влажной бисквитной выпечки. Моей семье он ооочень понравился!!! А пахнет он...лимонными советскими вафельками!!! Просто потрясающий аромат!!! На днях поэкспериментирую с апельсинкой! А сегодня-лимон.
Итак, нам понадобится:
Лимон-1крупный
Мука-330г
Сахар-230г...
Читать далее»
Пейте тёплую воду с лимоном каждое утро, но не делайте эту ошибку, которую совершают многие, когда пьют этот напиток!
Эту ошибку обнаружили после многих экспериментов!
Мы уже писали о пользе лимонной воды. Это естественная, простая и мощная альтернатива для детоксикации организма. Многие люди уже использовали рецепт на практике и получили отличные результаты.
Целесообразно пить лимонную воду каждое утро на голодный желудок, чтобы предотвратить болезни и усилить иммунитет...
Читать далее»
Всем привет! Я просмотрела все рецепты манников, запеканок и кексов в этой группе, но такого варианта не нашла, поэтому спешу поделиться.
Для теста:
300 грамм тыквы (или морковки)
270 гр манки
2 чайные ложки разрыхлителя (я использую неполную чайную ложку негашеной соды)
цедра одного лимона
100 гр сахара
250 мл кефира (можно молока)
Для сиропа:
120 мл воды
сок половины лимона (я использую сок целого лимона)
200 гр сахара...
Читать далее»
Всем - здравия! По средам у меня разгрузочные дни ( только вода, либо зелёный чай, иногда добавляю сок лимона и мёд). До 18 ч я ужинаю, и потом только вода, на следующий день только вода либо зеленый чай, на след. день с утра натощак вода, через полчаса завтрак. Получается разгруз - 36 ч. Отвес хороший, до 1 кг) пока организм отдыхает от переваривания пищи, кожа омолаживается, ощущение, как после спа-салона) присоединяйтесь, 22 марта будем вместе!)
ВЫХОДНОЙ!!!
Время, когда можешь поспать подольше и побольше времени провести с семьей.
10 декабря, а значит до Нового года остается меньше месяца. С утра решила перебрать новогодние игрушки и украшения.
Все оказалось на месте. А так хочется чего-то нового и красивого.
Поэтому было решено идти за настроением.
В результате нашего шоппинга в доме стало больше на один шарик ручной работы на елку и рождественский венок:...
Читать далее»
Давно собиралась приготовить полезную смесь из сухофруктов, орехов, лимона и меда. Кругом все болеют, надо укреплять иммунитет.
Взяла в равных пропорциях курагу, изюм, чернослив без косточки и орехи (по 200 грамм), один лимон и мед.
Сухофрукты на 10 минут залила кипятком, а орехи немного обжарила на сковороде сухой
Орехи по желанию можно очистить, я не очищала
С сухофруктов воду слила, лимон помыла и нарезала кусочками. В блендере небольшими порциями все измельчила (можно через мясорубку)...
Читать далее»
Девоньки, хочу услышать отзывы о напитке имбиря с лимоном? Кто пил? Как, помогло? Сколько пить нужно? И кто сколько сбросил? Я сегодня начала первый день его пить... Делала я его так: имбирь почистила, порезала, пол лимона прорезала дольками и залила кипятком... Вот пью сижу и вам пишу... жду очень отзывы...
Корень имбиря - 30 гр.
вода - 2,5 литра
яблоки -2 шт
лимон - половинка
сахар - 100 гр.
Натереть корень имбиря на крупной терке, положить в эмалированную кастрюлю и залить водой.
Поставить на огонь, как закипит, убавить огонь, добавить вымытые и нарезанные дольками яблоки и кипятить на медленном огне 3-5 минут.
Огонь выключить и настоять 10 минут. Добавить сок половинки лимона и сахар. Напиток готов.
Сахар можно заменить фруктозой...
Читать далее»
Кто любит лимон это отличный рецепт, курочка с пикантной кислинкой ням-ням! Пока филе печется вы можете наслаждаться запахом лимончика.
на 100грамм - 169 калорий
Ингредиенты:
3 куриных филе 520 гр
Жидкого меда 20 гр
Лимон-1 шт. (сок половина лимона на этот вес филе)
Оливкового масла- 10-15 гр
соль и молотый черный перец по вкусу
Приготовление:
Грудки я разрезаю, получается карман, карман раскрываю и кладу на противень...
Читать далее»
Эти тонкости нужно знать до того, как начать пить воду с лимоном
