привет всем... решила, что буду в течение дня отписываться, так что ниже будут продолжения) день начался...
Читать далее»
С завтрашнего утра (31 марта) начинаю новую качественную жизнь... Буду тут отписывать весь свой рацион за день с фото.. все комплексы упражнений и пр... с промежуточными фото фигуры... цель - до июня быть 55 кг- это мечта)) ровно столько у меня было до первых родов в 23 года) сейчас мне 32 почти года, рост 164 см, вес 65 кг. было два кесарево и самая печальная история у меня - это живот...
Читать далее»
До Нового Года - 22дня
***Благодаря этой статье вы научитесь готовить прекрасный крепкий алкогольный напиток с цитрусовым послевкусием. Рецепт домашней лимонной водки один из самых и по силам даже начинающим кулинарам. В результате получается натуральное спиртное со вкусом и запахом лимона. Этот напиток принято употреблять в интеллигентных кругах, также им угощают женщин.
Состав:
лимон – 2 штуки;
сахар – 3 столовые ложки;
водка – 1 литр.
Технология приготовления:
1...
Читать далее»
Этот напиток рекомендуется пить утром натощак. Он бодрит, очищает организм и укрепляет иммунитет.
Что потребуется:
- молотая корица
- мед
- лимон
- горячая вода.
Как готовить:
1. В горячую воду кладем дольку лимона и добавляем молотую корицу.
2. Даем настояться и заодно немного остыть воде. Когда вода немного остыла добавляем ложку меда и выпиваем.
Эффект заметен уже после недели регулярного применения.
Добрый день.
Помогите разобраться. Стараюсь соблюдать водный баланс - пить 6-8 стаканов чистой воды в день. Если добавлять немного лимонного сока и имбиря, это будет считаться водой или уже напитком, как чай - кофе. Буду благодарна за помощь.
Искала в списке подобный способ, но не нашла, кто-нибудь пробовал его? Хотела почитать что-то подробнее, может я чего-то не знаю. Ну ладно, напишу, что знаю.
Каждое утро натощак выпивать лимонный сок, в первый день - один лимон, во второй - два и т.д. Доводим до 6 лимонов и начинаем уменьшать: на седьмой день - пять лимонов, на восьмой - четыре и т.д.
Итого 13 дней и 36 лимонов Питаетесь при этом, как обычно. Ну, лучше, конечно, умеренно. И проводить эту экзекуцию лучше не чаще раза в год.
Читать далее»
Иммунитет
Ты укрепишь иммунную систему. Лимон богат витамином С и калием. Он стимулирует мозг и нервную систему, контролирует кровяное давление.
Баланс рН
Напиток выровняет щелочной баланс, ведь лимонная кислота не повышает кислотность.
Фигура
Ты сможешь быстрее худеть. Сок лимона содержит пектин, который помогает организму бороться с чувством голода. Кроме того, было доказано, что люди, которые поддерживают щелочную диету, худеют гораздо быстрее.
Кожа
Читать далее»
Хотелось бы поделиться одним замечательным рецептом, если его можно так назвать , который помогает бороться с лишними килограммами, а так же повышает иммунитет и помогает в борьбе с простудой.
Все просто:
В термос закидываю имбирь, размером с небольшую сливу, очищенный и мелко нарезанный кружочками (режу овощечисткой, что бы получились совсем тоненькие кружки и выделяли больше сока) и половину лимона, нарезанного кружками, а затем на четыре части и заливаю кипятком...
Читать далее»
Вода Сасси (Sassy water) получила свое название по имени ее создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass) и, как правило, ее связывают со всевозможными диетами, направленными на то, чтобы сделать живот плоским. Тем не менее, то, что называется водой Сасси, работает сразу в нескольких направлениях! И, конечно же, это далеко не просто вода...
Читать далее»
Ингредиенты:
багет пшеничный
авокадо
филе слабосоленой семги, форели или как вариант горбуши
руккола
лимон
Приготовление:
Отрезаем часть багета в соответствии с предполагаемым аппетитом и разрезаем его вдоль. Внутренний мякиш я вырезаю, это позволит разместить больше начинки, хотя можно и не убирать. Далее намазываем слой сливочного сыра на оба куска багета.
Затем - слой рыбы. Затем кладем авокадо и лимон. Важно сбрызнуть авокадо лимоном, это не даст ему потемнеть...
Читать далее»
Простой рецепт лимонной водки и о лимоне...вообще...)))
