Похуделочки, доброго всем вечера !
Решила я отказаться от сладкого, и вот уже 12 дней сижу на ПП и ем свои чудо-конфеты. Чудо- потому что они домашние, полезные, к тому же -натуральные .
Приготовила я их из : кураги, фиников, грецких орехов и чернослива. Для держания формы- я добавила чайную ложечку меда.
В день я съедаю по 2 штучки, а доче даю 1 штучку для поддержания иммунитета и улучшения памяти .
Всем всем всего хорошего, девочки
*161-218 ккал на 100 г*
Это очень вкусный тортик. Его калорийность зависит от используемого сгущенного молока. Если вы возьмёте простую сгущёнку, то калорийность будет составлять 218 ккал на 100 грамм, если сгущёнку без сахара, то 161 ккал (как я советую делать).
150 г муки
2 яйца
1 банка сгущенки (380 г)(желательно без сахара)
1 ч.л. разрыхлителя (или ½ ч.л. гашеной соды)
500 г сметаны 10% жирности
100 г сахара
100 г чернослива
1 пакетик ванильного сахара (10 г)...
Читать далее»
Ингредиенты:
●Грибы - 0,5 кг
●Филе куриное - 0,5 кг
●Сыр - 200 г
●Чернослив - 200 г
●Лук - 1 шт.
●Орехи грецкие - 1 стакан
●Майонез - 150-200 г
Приготовление:
Куриное филе отварить до готовности в подсоленной воде 20 минут. Охладить. Нарезать. Смешать с майонезом.
Грибы нарезать и обжарить с луком на подсолнечном масле, 8-10 минут, помешивая. Остудить.
Чернослив залить кипятком на 5 минут. Помыть. Нарезать соломкой или кубиками.
Читать далее»
Коржи:
· 1 банка сгущенки
· 2 яйца
· 3 столовых ложки какао
· 1 стакан муки
· 1 чайная ложка соды (погасить).
Все перемешать. Испечь 3-4 коржа (выливать массу в форму тонким слоем). Каждый корж печь мин. 15 при t 180-200C.
Крем:
· 500 гр. чернослива перекрутить в мясорубке
· взбить 1 стакан сахара с 500 гр сметаны
· смешать это с черносливом
· добавить 1 стакан грецких орехов (измельченных).
Для глазури нужно:
· 100 г шоколада
· 100-150 г сливок
· 1 ч.л.
Читать далее»
Ингредиенты для приготовления:
■ Чернослив — 250 г
■ Орехи (миндаль, арахис, фундук, грецкие) — 150 г
■ Шоколад (горький, молочный — без дополнителей) — 200 г
■ Вода — 0.5 л + для водяной бани
Шаг 1: Замачиваем чернослив.
Наливаем в чайник или кастрюлю указанное количество воды и доводим её до кипения. Пока вода закипает, чернослив нужно промыть и выложить в глубокую тарелку. Ошпариваем его кипятком и даём настояться 10 минут.
Читать далее»
Ингредиенты:
●печенье (у меня "к кофе") 24 шт+на обсыпку
●творог 250 гр
●сметана 5 ст л
●сахарная пудра 3 ст л
●масло сливочное 100гр размягченное
●чернослив по вкусу
●какао для украшения
●кофе (уже готовый) немного (по желанию)
Приготовление:
Творог перемешать с сах пудрой и сметаной (можно миксером на низкой скорости, я толкушкой с дырками мяла). Добавить масло. Чернослив распарить, порезать.
Читать далее»
Всем приветик!! Девчата, у меня к вам вопрос!! Кто-нибудь сидел на черносливе целый день...разгружался??? Хочу завтра на нем посидеть 1 денечек...какие у кого были результаты???
Сегодня как-то само получилось, что порции побольше объемом
Завтрак 8.00
Овсянка с бананами
Бутики с сыром
Зелёный чай
Перекус 9.30
Обед 12.30
Бульон мясной
Хлеб (2 ма-а-аленьких кусочка)
Отварное мясо
Гречка
Салат из отварной свеклы, чернослива и йогурта (кажется, малышу он не пошел)
Ужин 18.00
Банановые сырники с изюмом (на самом деле их было 5)
Йогурт
Арбуз (еще не ела на ГВ)
Чёрный чай
Воды пила вроде столько же: стаканов 6-7 в сутки выходит.
Ингредиенты:
- Чернослив - 0,5 стакана
- Хлопья овсяные - 2 стакана
- Орехи грецкие - 0,5 стакана
- Мед - по вкусу
- Вода - 2 столовые ложки
Приготовление:
1. Мелко нарезать чернослив, орехи растолочь в ступке, овсянку обжарить на сухой сковороде в течение 5 минут.
2. Смешать овсянку, орехи, чернослив и добавить немного кипяченой горячей воды, наливать воду постепенно, по 1 столовой ложке. Смесь должна стать влажной, густой и липкой, но не мокрой.
3...
Читать далее»
ЗАПЕКАНКА НАИВКУСНЕЙШАЯ
Продукты:
4 пачки творога, 4 яйца + 1 белок, 0,5 стакана сахара, пакетик ванили, 2 ст. ложки манки, ст. ложка растопленного сливочного масла.
Приготовление:
1. Все перемешать до однородной массы.
2. Добавить мноооого изюма/кураги/чернослива.
3. Оставшийся желток от яйца оставить.
4. Форму смазать, обсыпать манкой, вылить тесто и смазать желтком.
5. Выпекать при 180 г минут 40 до вкусного румяного состояния.
Есть со сметаной и удовольствием!
жизнь продолжается!
2 дня назад