Трудно поверить, но конфеты и другие сладости могут быть полезными для организма и безопасными для фигуры!
Делитесь рецептами с друзьями и худейте с удовольствием!
1. Полезная замена конфетам: курага с творожной начинкой
Ингредиенты:
• Курага 300 г
• Творог обезжиренный 100 г
• Яйца куриные 1 шт.
Приготовление:
1. Помыть курагу и обсушить ее бумажным полотенцем.
2. Надрезать курагу с одного края.
3. Смешать творог с яйцом.
4...
Читать далее»
А это снова я, любительница читать Дейлимейл. С рассказом о всяких фриковатых личностях за границей, которые любят издеваться над собой с помощью диет.
Герой сегодняшней истории - целый профессор диетологии из университета штата Канзас. Знакомьтесь - Марк Хауб www.dailymail.co.uk/health/article-1328160/Nutrition-professor-loses-2-stone-doughnuts-cakes-crisps-diet.html...
Читать далее»
Чтоб еще придумать, чтобы похудеть? Думала, думала Танечка, и наконец то придумала
Ну как придумала, подвернулся способ похудеть, решила воспользоваться а знаете что за способ??? Этот способ, ВТОРАЯ РАБОТА...
Читать далее»
Самый быстрый домашний чизкейк без духовки. Очень вкусно и просто. Когда хочется сладкое к чаю на скорую руку, такой рецепт палочка-выручалочка. Используем только простые доступные продукты для приготовления. Сверху можно украсить любимыми фруктами и ягодами. Приятного аппетита!
Ингредиенты (на 2 порции):
Печенье песочное (желательно томленое молоко) - 140 г.
Сливочное масло - 50 г.
Сливочный сыр (я использовал Almette) - 150 г.
Сахарная пудра - 70 г.
Сметана - 150 г...
Читать далее»
Готовим дома американские пончики покрытые шоколадом. Выпечка получается воздушная и очень вкусная. Самый простой рецепт пончиков в домашних условиях. Из этого количества теста получилось 20 пончиков. Я посчитал, что потратил на используемые ингредиенты всего 210 рублей (77 грн или 2,8$). То есть один пончик выходит всего за 10 рублей (4 грн или 0,15$). Донатсы разлетались со стола вмиг! Недорого и вкусно.
Ингредиенты (на 20 пончиков):
Мука пшеничная - 440 г.
Теплое молоко - 250 мл...
Читать далее»
Рецепт 2-в-1 - мармелад из арбуза и цукаты. Это потрясающе вкусно, готовится очень просто. Не выбрасывайте больше арбузные корки, потому что из них получаются вкусные натуральные сладости. Очень недорого, можно смело давать деткам, и отличная альтернатива всем конфетам. Готовьте этот рецепт пока сезон арбузов. Ингредиенты:
Арбузные корки - 500 г.
Вода - 1 л
Сахар - 250 г. (можно добавлять и меньше сахара)
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Правильно очистить арбузные корки от мякоти и кожуры...
Читать далее»
ИНГРЕДИЕНТЫ
сгущенное молоко - 1 банка (375 мл)
белый шоколад - 240 г.
яйца - 5 шт.
молоко - 125 мл
сливочное масло - 30 г. + 10 гр. для смазывания формы
сахар (для присыпки формы) - 1 ст.л
кокосовая стружка (для украшения) - 10 г.
Предлагаем вам рецепт супер чёрного и очень-очень шоколадного пирога или кекса, кому как удобно. Свою шоколадность он приобретает из-за большого содержания какао, его в этот пирог идёт 100 грамм. Сам он получается довольно плотный и влажный (от пропитки) внутри.
Мы уверены, такой шоколадный кекс очень понравится всем любителям шоколадной выпечки!
Итак, чтобы приготовить этот шоколадный пирог вам понадобятся следующие ингредиенты:
Сахар - 170 г;
Яйца - 5 шт.;
Мука - 100 г;...
Читать далее»
Близятся новогодние праздники с чередой застольев и послаблений в диетах. Как не позволить себе чего-нибудь сладенького, но при этом не нанести большого вреда своей талии и печени?!
Предлагаю вашему вниманию 3 рецепта не самых калорийных, достаточно бюджетных и легких в приготовлении вкусняшек. (Милочка, ау! Твоя просьба выполнена)...
Читать далее»
Может я кого-то сейчас расстрою , но ваши установки в отказе себе от сладостей совершенно не нужны ! Можно есть сладкое и снижать вес !
ДА ДА ДА ДА ДА ДА ДА ДА ДА И ЕЩЕ РАЗ ДА - МОЖНО ЕСТЬ СЛАДКОЕ ПРИ ПОХУДЕНИИ, ЕСЛИ ВЫ ЕГО ЛЮБИТЕ!!!
На ПП можно есть все, сладости в том числе
Конечно важна умеренность, без нее никак!
Я сейчас говорю о промышленных сладостях с сахаром, кремом, шоколадом и тд...
Читать далее»
5 рецептов диетических сладостей
