Продавцы в магазинах совсем обленились,- не могут посмотреть состав продукта . А мне, как сладкоежке со стажем и на Посту очень надо знать, из чего делают пастилу? Она чем-то напоминает зефир. Кто знает напишите. Заранее благодарна.
Пятый день поста-все терпимо, но-опять эти сладости. Пока не вижу-не хочу, но как увижу сразу прямиком к сладостям и начинаю поглощать. И еще говорю тем кто рядом со мной-забирайте от меня быстрее. И уже не до смеха. Вот и сегодня опять съела 2 конфеты. Как с этим бороться? А так вообще в позитиве, и в духовном плане все хорошо
тесто:
1 яйцо
2 ст л молотых овсяных отрубей
1 ст л молотых пшеничных отрубей
1 ч л разрыхлителя
пачка творога 250 гр
сахзам по вкусу
начинка:
1 пакетик желатина развести по инструкции и смешать с йогуртом добавить сахзам по вкусу
желток отделить от белка, взбить его с творогом, добавить молотые отруби и разрыхлитель, белок взбивать до крепкой пены, вмешать в тесто. Выложить в форму или на противень, застеленый бумагой, выпекать 12-15 мин. при 200 градусах...
Читать далее»
Я сорвалась и съела кусок халвы в шоколаде (девочки соблазнили на работе), вот сейчас сижу и проклиная себя за это...
Ученые из Тель-Авивского университета (Tel Aviv University) утверждают, что шоколадный десерт на завтрак способствует снижению веса. Это звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, однако новое исследование показало, что утро - самое лучшее время для потребления сладких мучных изделий, так как обмен веществ наиболее активен и организм получает калории, которые может перерабатывать в течение всего дня, пишет The Telegraph...
Читать далее»
Тесто:
2 яйца,
4 ст. л. овсяных отрубей,
2 ст. л. пшеничных,
1 ст. л. какао,
2 ст. л. кукурузного крахмала,
6 ст. л. мягкого творога,
2 ст. л. сухого обезжиренного молока,
пол 1 ч. л. разрыхлителя,
сахарозаменитель (эквивалент 8 ч. л. сахара),
ванилин.
Крем:
400 г мягкого творожка или густого йогурта 0%,
сахарозаменитель (эквивалент 5 ч. л. сахара).
Глазурь:
200 мл воды (стакан),
1 ст. л. какао,
1 ст. л. вщерть сухого молока,
1 ст. л...
Читать далее»
Тесто:
2 яйца,
4 ст. л. овсяных отрубей,
2 ст. л. пшеничных,
1 ст. л. какао,
2 ст. л. кукурузного крахмала,
6 ст. л. мягкого творога,
2 ст. л. сухого обезжиренного молока,
пол 1 ч. л. разрыхлителя,
сахарозаменитель (эквивалент 8 ч. л. сахара),
ванилин.
Крем:
400 г мягкого творожка или густого йогурта 0%,
сахарозаменитель (эквивалент 5 ч. л. сахара).
Глазурь:
200 мл воды (стакан),
1 ст. л. какао,
1 ст. л. вщерть сухого молока,
1 ст. л...
Читать далее»
Давайте сегодня поговорим о сахаре. Об энергии в целом, а именно о самом главном ее “представителе” – углеводах.
Затронем низко углеводные диеты Аткинса и Кремлевскую.
Откуда вообще в нашем организме берется энергия? Многие уже знают ответ на этот вопрос: энергия получаемая организмом получается из преобразования Жиров, Белков и Углеводов. Да это действительно так. И правда что когда мы сидим на диете, то основной целью является сделать так чтобы наши жиры стали основным источником энергии...
Читать далее»
Тяга к сладкому, как известно, погубила ни одну диету. Но не все так плохо, некоторые сладости вы можете есть без ущерба для фигуры.
Это, прежде всего:
Мед
Попробуйте добавлять в чай мед, а не сахар. Количество калорий у них примерно одинаково. Но при этом мед содержит магний, марганец и железо, очень полезные для организма. Это хорошо известное средство от простуд, к тому же вкусный и полезный продукт.
Сухофрукты
Замените печенье и конфеты не менее вкусными сухофруктами...
Читать далее»
жизнь продолжается!
8 часов назад