Вес стоит пока на том же месте! Вчера купила в супермаркете вкусные печенюшки с кусочками шоколада - чтобы домашним к завтраку с чаем подать! Утром себе выделила одну. И что-то во мне включилось - это было желание сладкого. На работе стрескала на завтрак булочку с изюмом. А после работы зашла и накупила разных слоек и булочек. Дома сначала поужинала, а потом все таки достала вожделенную булочку и вприкуску с кофе затрепала...
Читать далее»
На протяжении долгого времени считалось, что одной из причин появления избыточного веса является употребление сверх меры сладкого и мучного. Считалось, что лишняя полнота при чрезмерном употреблении пищи, богатой углеводами, возникает по причине того, что избыток углеводов в организме перестраивается в жир.
Человеческий организм практически не запасает углеводы, получаемые с пищей. А точнее, он запасается углеводами, но в очень малых количествах...
Читать далее»
Не могу отказаться от сладкого. Заменители не помогают. Если и ем сухофрукты, потом все равно доедаюсь сладостями... Девченки, поделитесь опытом! Теорию я знаю. А вот было кому трудно, но он все-таки преодолел и надолго? Подскажите!!!
Все провалилось( С утра все было хорошо: позавтракала зеленым чаем, ломтиком сыра и половинкой помидорки!
Обеда как такого не было, просто съела еще ломтик сыра и выпила снова зеленый чай.
После обеда поговорила с родителями. Оказалось, что у папы проблемы на работе с зп, и мне не вышлют денег. Последний раз мне в середине января выслали 1000 рублей...
Читать далее»
Вчера так день хорошо прошёл, думала сегодня будет ещё лучше, а нет, ХОЧУ СЛАДКОЕ!!! Вот требует мой организм сладости и всё тут, это не настегающий срыв, а просто грозное требование, типа если не съешь, сам сделаю и в большом количестве!!! Вот даже ничего другого не хочется, а именно эту глюкозу из конфет Вот как быть сейчас? Чего ему не хватает, почему он так со мной не хорошо поступает, я же питаюсь сбалансированно, без всяких жёстких диет Даже если съем их, то удовольствия для меня не будет, т. к...
Читать далее»
Сегодня угостили меня конфетами, вкусными, красивыми, моими любимыми
Я конфеты конечно же взяла. Налила себе чаю, открыла конфеты и... Закрыла их, с удивлением обнаружив, что не хочу.
Честно, даже не ожидала такого от себя, хотя уже с месяц (чуть больше) конфет вообще не покупала.
Оказывается, что мои вкусовые пристрастия изменились, и это не может меня не радовать, особенно учитывая то, что я раньше употребляла не менее 200гр шоколадных конфет в день. Вооот!
Неочищенные семечки подсолнуха (2 стакана) тщательно вымыть и поджарить. Затем поджарить до золотистого цвета 2 ст. л муки. Семечки 3-4 раза пропустить через мясорубку(не очищая), потом ещё 3-4 раза вместе с мукой.
Довести до кипения сироп :0,5 стакана воды, 1,5 стакана сахара и 100гр подсолнечного масла.
Влить сироп в семечки, перемешать и пропустить через мясорубку 2 раза. Уложить в форму и охлаждённую смесь поставить на 30 мин в холодильник. Халва получается отличная!
Британские ученые выяснили причину того, что нам всегда мало одной конфеты, одной печенюшки или одного кусочка торта. Все дело в сиропе глюкозы-фруктозы, который обманывает наш мозг.
В ходе исследования было обнаружено, что пища, содержащая в своем составе сироп глюкозы-фруктозы, не позволяет нам останавливаться, а так и просится к нам в рот. Виновник этого – сироп, основанный на сахаре, который используются для создания добавочной массы продукта и необходимой влажности...
Читать далее»
Немного не по-зимнему, но такой десерт порадует отсутсвием сахара и вредных добавок
На 2 порции потребуется:
Бананы - 2 шт.
Кокос - половинка
Кедровые орехи - 1 ст. л.
В блендере размолоть мякоть кокоса, смешать с бананами, тщательно измельчить и перемешать. Выложить в формочки, поставить на пару часов в морозильник. Извлечь мороженное из формочки. Подавать, посыпав сверху мелко порубленными кедровыми орешками
Приятного аппетита!
В дополнение к конфетам "Похудинкам" выкладываю ещё несколько рецептов, объединённых одним общим принципом: "съешь, не поправишься"
Все подобные вкусняшки состоят из конфетной базы. Её можно готовить из абсолюбно любых сухофруктов и орехов. Используя курагу, например, можно получить весёлый оранжевый цвет! При помощи фиников можно получить шоколадный оттенок! Вы можете комбинировать ингридиенты по своему усмотрению, лепить любые формы...
Читать далее»
жизнь продолжается!
1 час назад