Решила сохранить к себе, чтоб не потерять и попробовать
Тесто:
Овсянка - 2 стакана;
отруби - 0.5 стакана;
семена льна - 1 ст.л.;
мед - 3 ст.л.;
разрыхлитель -1 пак.;
ванилин - 1 пак.;
молоко - 1 стакан.
Крем и украшение:
Творог - 100 г;
йогурт - 70 мл;
орехи (кедровые) 2 ст.л.;
мед - 1 ст.л.;
вишня - 200 г.
Приготовление:
Овсяные хлопья измельчить в блендере. Добавить отруби (можно гречневые), семена льна, ванилин, разрыхлитель, мед, молоко...
Читать далее»
Представляю вам, Дюканочки-сладкоежки, сгущенку"5минутку".
6ст.л. СОМа
5ст.л.жидкого молока
10таблеток сахзама(растолочь)
ароматизатор(по желанию)
Все перечисленные выше ингредиенты смешать тщательным образом... ВСЁ, готово!!!
Если поставить в холодильник, то получится эффект подтаевшего белого шоколада !!! Можно добавить 1ст.л.какао(совсем другой вкус). Экспериментируйте с различными ароматизаторами! Возможно многим известен этот рецепт...
Читать далее»
Уже вторую неделю ем сладкое и никак не могу остановиться. Покупаю кг торта и съедаю на ночь, или по 10 шт мороженого запросто. Прям хочется, возмжно на психологическом уровне из-за нервного состояния. Как с этим состоянием справиться?! Самое интересное что вес не двигается. После трех булочек наночь, встаю утром и на 200гр меньше вешу. Вот такие у меня дела нынче.
Как тут можно удержаться)))
85 ккал на 100 г
Ингредиенты:
Клубника — 200 г
Молоко — 1/2 стакана
Творог нежирный — 500 г
Темный горький шоколад — 50 г
Кофе свежесваренный — 2 ст. л.
Банан — 2 шт.
Способ приготовления:
1. Нарежьте бананы и клубнику — кроме одной ягоды для украшения.
2. Блендером или миксером взбейте творог с молоком до консистенции крема.
3. Влейте 2 столовые ложки кофе.
4. Выложите треть бананов на дно большой салатницы с плоским дном.
5...
Читать далее»
Как же прожить день без сладенькой печеньки с мармеладом политой шоколадом? Ну как??? Почему у меня не получается прожить без этих конфеток, бараночек???
По диете в углеводный день можно есть выпечку, но без молока, дрожжей и яйца.
Все строго этого правила придерживаются или нет?
Может у кого есть проверенные вкусные рецепты блинчиков, пирожных. пицы или печенья именно по диете?
Нашла на Ливинтернет рецепт крейзи-кейка, опубликую здесь, может кому пригодится.
"ЧОКНУТЫЙ ТОРТ... ДО ИЗУМЛЕНИЯ ПРОСТОЙ ТОРТ
«Растительное масло и уксус? Да это же заправка для салата! Мама, ты чокнутая...
Читать далее»
1. Не сиди на диетах.
Сидение на диетах приводит к срывам.
Резкое ограничение калорий (на 500 ккал или больше в день) переводит твой организм в состояние шока. Он думает, что настал период голода, и его задачей становится экономия энергии. От этого диеты приводят к замедлению метаболизма.
Плюс к этому, раз твой организм думает, что настал период голода, он будет толкать тебя на поедание всего, что попадается под руку - в особенности на сладкое...
Читать далее»
Вчера погода резко испортились, что вполне предсказуемо для весны. Поэтому весь день провели дома. Пекли торт и делали очень вкусный и калорийный десерт.
А это наш кот-вреднот, очень маленький и царапуче-кусучий
Сегодня опять ждём гостей, да-да вчера у нас были гости!
Наверное буду опять что то печь...
Худеть уже явно не получается...пойду торт погрызу...
Девочки, это просто супер! Это откусить все пальцы сразу... и ложку) и съесть вместе с тарелкой))))
Рецепт:
75гр сухого обезжир-о молока (3ст.л)
25гр кукурузного крахмала (1ст.л)
200гр молока 0,5%
ок 2гр сахарзама (или по вкусу)
Процесс:
Если хочется вареную сгущенку (коричневую, как на фото). Вначале ждет немного муторный процесс поджарки сухого молока на сковороде БЕЗ масла. Тут главное, все время мешать, чтобы не пригорело. А то все зря(. Потом дело пойдет быстрее...
Читать далее»
Приготовила сегодня фитнес вафли! Взяла овсянки полтора стакана, заварила крутым кипятком, затем добавила пол яблока, цедру лимона,3 яйца и сахарозаменитель, все смешать и выпекать
получилось очень вкусно, хотя готовлю только первый раз
а какие вы знаете интересные фитнес рецепты?
Fitness Рецепты: "ПП" Торт который МОЖНО!
