фото отчет

Результат поиска: найдено 237 материалов.

Дневники (237)

	День вредностей. Фото отчет за 16.11.2014.	17 ноября 2014 года
	Садху Скилл

Фу-у-у...
Чей-то вчера, к вечеру, мозги буквально забастовали. Че случилось я так и не понял, но голова думать совершенно отказалась, поэтому решил сделать фото отчет на следующий день.
Итак, сегодня воскресенье, а потому объявляется День вредностей!
А еще я решил отказаться от "завтраков, обедов и ужинов". Все равно по составу тот же обед или ужин по составу у меня вечно не совпадают с классическим.
Поэтому...
Первая еда... Читать далее»

5 фотографий

+49 | Комментарии (135)

	Насыщенный день. Фото отчет за 15.11.2014.	15 ноября 2014 года
	Садху Скилл

Даже чересчур.
Утром взвесился.
Сто сорок пять шестьсот!
Минус девятьсот грамм за неделю.
А двенадцатого октября было сто пятьдесят семьсот.
Разницу можете сами посчитать.
Еда.
Завтрак.
Сегодня богато. Квашеная капуста. Геркулес. Запеканка из яйца и творога. А "на сладкое" несколько кусочков сыровяленой куриной грудки. Примерный рецепт у меня в "Избранном". Тут много вариантов.
Обед.
Суп и гречка с печенью.
Полдник.
Всего лишь виноград.
Ужин... Читать далее»

4 фотографии

+56 | Комментарии (64)

	Один завтрак и два ужина. Фото отчет за 14.11.2014.	14 ноября 2014 года
	Садху Скилл

Так мое меню сейчас складывается, что на один завтрак два ужина. Хотя, чем дальше, тем больше я сомневаюсь в смысле как-то называть приемы пищи.
В рабочие дни я ем до шести раз в день. А названия есть только для завтрака, обеда, полдника и ужина. И приходиться лепить эти дурацкие номера.
Но вот я и сам никак не могу от них отделаться.
Завтрак.
Салат, гречка и косичка. Для ревнителей несолености сообщаю - гречка несоленая. Поэтому соли не так уж много.
Обед... Читать далее»

5 фотографий

+48 | Комментарии (48)

	День свободы от забот. Фото отчет за 13.11.2014.	13 ноября 2014 года
	Садху Скилл

Такое у меня сегодня настроение - ничего не хочется делать. Только отлеживать бока и пялиться в ноут.
Так весь день и провел.
Завтрак.
Салат, перловка и запеканка из творога и яйца.
Обед.
Тот же салат, только с добавкой соевой спаржи. Куриный рулет и хлеб.
Полдник.
Обнаружил в холодильнике баночку яблочного желе и съел ее! С добавкой меда.
А еще у меня получилось два ужина!
Ужин номер раз.
Все-таки не все время я отлеживал бока. Еще я сварил суп на курином бульоне... Читать далее»

5 фотографий

+38 | Комментарии (33)

	Вкусняшечки и покупёшечки мои (малые и большие) - 13.11.14	14 ноября 2014 года
	HimeraS

Вкусняшечки и покупёшечки мои (малые и большие) - 13.11.14

Приветики, я снова на связи!
Мое зомбо-утро началось внезапно, с "ударившего" по ушам будильника. Долго не могла сфокусировать взгляд на экране телефона, - все мне казалось, что еще 7 утра... не-не... - оказалось, показалось, было уже 8 - "Вставать пора!" Второй сознательной мыслью было то, что я проснулась ровно в том же положении, в котором и уснула, даже положение ног не изменилось (точно помню, как я засыпала)... Читать далее»

18 фотографий

+64 | Комментарии (107)

	Сегодня мы в театре! Фото отчет за 12.11.2014.	13 ноября 2014 года
	Садху Скилл

Потому и отчет с таким опозданием.
Вернулись довольно поздно и было совершенно не о отчетов.
Поэтому пишу на следующий день.
Завтрак.
Салат, геркулес с ряженкой и котлетка из куриного фарша.
Обед.
Перловка, капустные котлетки - на них тот самый соус, который я готовил несколько дней назад, еще одна котлетка из куриного фарша и маринованные помидоры.
Полдник.
Чай. салат и бутеры с сыром.
А потом в театр!
И там я позволил себе маленькую вольность... Читать далее»

5 фотографий

+60 | Комментарии (58)

	Сегодня в меню немного экзотики. Фото отчет за 11.11.2014.	11 ноября 2014 года
	Садху Скилл

Но обо всем по порядку.
Завтрак.
Салат из огурца, лука и зелени. Заправка стандартная. И пара бутеров. Хлеб с маслом и козьим сыром.
Обед.
Помидорки, чуть-чуть сала (20 грамм - специально взвесил) и парочка забавных штучек по рецепту
http://www.povarenok.ru/recipes/show/79597/
Но с некоторыми изменениями. Я не стал добавлять масло и молоко. Зато, кроме капусты, яиц и геркулеса я добавил несколько шампиньонов и порезал луковицу. Они прекрасно запеклись и без жиров. А... Читать далее»

4 фотографии

+40 | Комментарии (56)

	Забыл сфотографировать обед. Фото отчет за 10.11.2014.	10 ноября 2014 года
	Садху Скилл

Бывает и такое...
Встал довольно рано.
Вообще как-то странно. Раньше в отпуске я просыпался не раньше десяти утра. А теперь вечно просыпаюсь часов в семь-восемь утра, хотя и ложусь не раньше часа ночи.
Завтрак.
Геркулес с ряженкой, огурец и рулет с горчицей.
Потом я пошел по магазинам, заодно и ноги размять. Совместить приятное с полезным.
А вот обед сфотографировать забыл! и обнаружил это только тогда, когда начал обрабатывать фотографии... Читать далее»

3 фотографии

+36 | Комментарии (27)

	Сегодня я шалю! Совершенно неправильный день. Фото отчет за 09.11.2014.	9 ноября 2014 года
	Садху Скилл

Но сначала обещанное вчера.
Вот такой вышел хлеб. Что интересно - вкус явно отличается от предыдущего. В этом и интерес - никогда не наскучит.
Но сегодня я шалю!
То есть разрешаю себе все, что угодно. И не вспоминаю о запретах и прочем.
Дело в том, что я понял одно - нужен некий предохранительный клапан. Нужно разрешать себе нечто вкусное и не очень полезное хоть раз в неделю, чтобы при возникновении стрессовой ситуации не скатиться во вредности окончательно... Читать далее»

4 фотографии

+49 | Комментарии (56)

	Сегодня все по другому! Фото отчет за 08.11.2014.	8 ноября 2014 года
	Садху Скилл

Вес сто сорок шесть пятьсот...
Вроде хорошо, но начались отеки и с весом могут начаться качельки.
Но отеки пришли еще вчера, так что у меня было время подумать.
Например, над тем, что ничего особо соленого я в эти дни не ел. Зато, поневоле, много сидел и мало двигался. Да-да! Хоть и проводил много времени на кухне.
Увы! Сами они не пройдут! Придется вспомнить про верошпирон и диувер с лористой. Мой проверенный набор для выведения жидкости и контроля над давлением.
Такая вот жизнь... Читать далее»

7 фотографий

+41 | Комментарии (70)