Вес снова "загулял".
Сто сорок шесть пятьсот.
Очень напоминает февраль-месяц, когда каждый понедельник оказывался "днем тяжелым".
А тут и Лесли была и готовка... Так что понятно, что мышцы так и так отекли.
Встал сегодня в пять утра. Позавтракал в шесть.
Салат и запеканка.
Второй завтрак.
Лаваш. Огурец и греческий йогурт.
Обед.
Фасоль, помидорка и хлебцы. Потом еще немного сулугуни.
Полдник.
Перловка, грудка и соленый огурец.
Ужин.
Борщ с ряженкой и полторы
Читать далее»
Чегой-то я в эти выходные разоспался!
Опять встал аж в одиннадцать.
Весы немного порадовали. Сто сорок четыре восемьсот.
Первый завтрак.
Овощной салат. Геркулес. Остатки запеченной грудки и немного сулугуни. Томатный сок и чай.
Через какое-то время после завтрака "прошагал" свою милю.
А потом решил себя порадовать.
Кофе с перцем, зефир и стакан воды. Было не менее вкусно чем вчера, но такого эффекта как вчера не было.
Потом я занялся подготовкой еды на следующую рабочую неделю.
Читать далее»
Спал сегодня долго. Уж больно долго засиделся вчера за компом. И опять ноги отекли!
Но на все это фактически не повлияло.
Сто сорок пять пятьсот. Но на эти сто грамм внимания можно не обращать.
И завтрак сегодня оказался поздним.
Куриный бульон - остался от приготовления фрикаделек. Овощной салат. Геркулес с фрикаделькой (смотри вчерашний пост), сулугуни и чай.
Сегодня я решил продолжить экспериментировать с кофе. Турки у меня еще нет, поэтому пришлось заваривать его в металлической
Читать далее»
Первый день прошел хорошо. Был единственный вопрос - что с собой брать на работу?
Стандартная ситуация - чего хочу не знаю, чего знаю не хочу.
Но как-то с этим справился.
Водичка вернулась - вес сто сорок пять шестьсот. И, что интересно! Вчера выпил рекомендованную дозу мочегонного. И... А ничего! Никакого сравнения с первыми днями болезни. Что пил, что не пил - один хрен!
Потому, видать и водички прибавилось.
Первый раз поел дома.
Овощной салат, рис и яйцо из микроволновки.
Второй
Читать далее»
Да! Сегодня я болел последний день. Провел в поликлинике часа три, побывал у пары врачей, а потом мне сказали - трудоспособен!
Побывал и у эндокринолога. Но, как я и подозревал, ничего внятного она мне так и не сказала. Я почему с ними когда-то и раздружился. Ибо внятной причины моей прибавки веса, которое началось лет с шести-семи, мне так и не сказали. Хотя я довольно долго был у них на учете.
Ну их!
Вес сегодня чуть повыше чем вчера - сто сорок четыре четыреста.
Гуляет, однако!
Первый
Читать далее»
Не обрадовал меня визит в поликлинику. Не обрадовал!
В прошлый четверг сдавал кровь и тогда обнаружился у меня несколько повышенный сахар. Что-то около восьми... не знаю чего...
Короче, больничный мне так и не закрыли. А завтра днем топать на прием к эндокринологу.
Что ж - сходим...
Ничего. кроме тягомотины, я от этого визита не жду.
Зато вес продолжает радовать!
Сто сорок четыре двести!
Худею!
Встал сегодня ни свет, ни заря. Еще и часа полтора просто лежал - думал, что усну.
Читать далее»
Да, сегодня я бездельничаю.
Разленился!
Завтра в поликлинику. Постараюсь больничный закрыть. Дома сидеть уже обрыдло.
Зато вес порадовал!
Сто сорок четыре шестьсот!
Вот и цифирку сто сорок пять я перевалил! Осталось это закрепить.
Встал я сегодня довольно поздно, потому и совместил сразу оба завтрака.
Запеченный картофель, немножко не очень калорийной ветчины, маринованные огурчики, томатный сок и чай. Потом подумал и съел еще зефирину.
А, чтобы не было перегруза по еде, в
Читать далее»
Это из меня.
Мочегонное работает
Я пью и писаю, потом писаю и пью...
А еще у нас погода решила немного покапризничать. Сначала дождь, потом снег и ветер, который сбивает с ног.
Вес сегодня - сто сорок пять восемьсот.
Минус два килограмма (литра).
Интересно, что будет завтра?
Первый завтрак.
Рис отварной, что-то вроде салата из сельдерея, салата и маринованных огурцов, чуть-чуть колбасы, томатный сок и чай.
Потом я пошел в поход по магазинам, заодно решив себя выгулять. Проходил
Читать далее»
Не только воскресенье, но и суббота были немного сумасшедшими.
Дело в том, что Филя вспомнила, что она кошка. А потом Кузя вспомнил, то он кот.
В этом не было бы ничего необычного, но и Филя, и Кузя стерилизованы. И вот, на тебе, у Фили течка началась! И Кузя тут же вспомнил о своем мужском достоинстве.
Короче, было два дня мява, стонов, любовных игр и прочего, прочего, прочего. Кузя так утомился, что забрался в угол комнаты и отрубился. Сейчас лежит и похрапывает. А Филя сидит под тумбочкой и
Читать далее»
Да! Сегодня вечером состоится последний укол и усе!
Устал...
Вес сегодня сто сорок семь семьсот. Вот! Снова вода булькает!
Чегой-то я стал уже привыкать к подобным шатаниям...
А вот как выглядит то, что я приготовил вчера.
Это говядина, уже порезанная на ломтики и залитая остатками сока из духовки.
Кусок свинины и куриная грудка.
Свинину разрезал, чтобы потом удобнее было убрать в холодильник.
Первый завтрак вышел таким.
Что-то вроде салата из пекинки и зелени. Гречка и
Читать далее»
жизнь продолжается!
19 часов назад