Итак, я это сделал!
Давно этого хотел, но никак не получалось. А вот сегодня вышло.
Я устроил себе так называемый "постный день". То есть день без продуктов белкового происхождения. Это не имеет никакого отношения к вегетарианству и религии. Скорее, способ проверить себя - смогу ли я выдержать подобное ограничение?
Смог.
А еще уже сутки идет снег и его выпала уже месячная норма. Город встал в пробках. Так в Омск пришла зима...
Читать далее»
Погода, как всегда, чудит. От плюс пяти и дождя до минус пяти и снега. Вот что значит сменился ветер. А на пятницу нам вообще обещают мину тринадцать на ночь и минус десять на день.
И, то ли от погоды, то ли еще от чего, я сегодня вел совершенно горизонтальную жизнь. Все время так и тянет полежать, а мозги работать совершенно не хотят.
Первая еда.
Геркулес с маслом. Салат. И немного корейской моркови с греческим йогуртом.
А еще бутер с греческим йогуртом.
Вторая еда...
Читать далее»
Вот и случилось!
Система восстановлена и я снова с вами в полном объеме.
Итак.
День сорок восьмой. 18.10.2015.
В этот день встал совсем уж поздно, так что и первая еда очень поздно.
Геркулес с маслом. Салат и копченая филеечка.
Вторая еда.
В это время мы как раз активно ремонтом занимались, поэтому был короткий перекус. Бутер с маслом и сыром. И немного грушевого джема. Как его считать не знаю, поэтому считаю только сахар.
Правда, я еще успел минтая приготовить... В духовке...
Читать далее»
Сегодня я "мешал дело с бездельем".
Но в основном отдыхал.
Первая еда.
Салат с йогуртом и геркулес с маслом.
Вторая еда.
Омлет из яиц, помидорки и зелени, изготовленный в микроволновке. Хлеб и перец.
Третья еда.
Смешал салат с картошкой и грудкой. Плюс йогурт.
Четвертая еда.
Грудка, корейская морковь, перец, картошка и греческий йогурт.
Потом съел еще немного сыра, но уже без фоток.
И в течении дня помаленьку отщипывал виноград...
Читать далее»
Сегодня я был крут и капытат. Сначала прогулялся по магазинам. Почти мдва часа гулял по обледеневшим просторам. Потом мы с женой отдирали обои и мыли потолок. Так что я сейчас пребываю исключительно в горизонтальном положении. Отдыхаю...
И с едой что-то сегодня такое странное получилось, но голода не испытываю.
Первая еда.
Геркулес с маслом, но без соли. Салат из огурцов и корейской моркови.
Потом пошел по магазинам и потому между первой и второй промежуток оказался довольно большой...
Читать далее»
Вот и до нас снег добрался. Хорошо так лег, плотно. И днем было минус семь. Холодно, однако.
Первая еда.
Геркулес на воде с маслом. Салат из помидорки, зеленого горошка и корейской морковью.
Вторая еда.
Салат опять же. Рис и яйцо.
Третья еда.
Салат из огурца и лука с йогуртом. Рис. Свекла отварная. И грудка. Делал ее на пару. И это лучший способ приготовить грудку без соли. Лучше всего вкус сохраняется.
Четвертая еда...
Читать далее»
Фсе! Осень окончательно захватила наш регион! Снег, дождь и больше минусов чем плюсов. И теплеть не собирается.
Встал ажно в девять утра. И день как-то совершенно пассивно прошел. В этаком полусонном состоянии. Просто вчера пришлось хорошенько поработать - ремонт таки начинается - и сегодня утром встал совершенно разбитый.
Первая еда.
Сделал точно такую же смесь из геркулеса и ряженки. Только в этот раз сделал ее несладкой, с огурцами и зеленью. Плюс два бутера с маслом и сыром...
Читать далее»
Погоды нынче продолжают стоять хорошие. Метеорологи грозили снегом, но, пока, что-то его не видать. Правда, идет дождь...
Первая еда.
Еще вчера залил ряженкой сухой геркулес. Утром натер туда яблоко и еще добавил немного облепихи с сахаром. Плюс кусочек хлеба с маслом - просто побоялся, что геркулесом с ряженкой не наемся.
Вторая еда.
Соорудил кофе и что-то вроде омлета в помидорке в микроволновке. Хлеб.
Третья еда...
Читать далее»
Вес составил сто сорок девять с половиной.
Кило двести в плюсе это однако! И не совсем понятно - почему? Дело в том, что по показателям портновского сантиметра я уменьшился в объемах где-то на сантиметр. Особенно важно, что на тот самый сантиметр я уменьшился и под грудью, а это место худеет медленнее всего. Похоже это виновато богатое "внутреннее содержание" плюс некоторое снижение двигательной активности. Все же я в отпуске!
Но это надо будет учесть.
Первая еда...
Читать далее»
Сегодня взвеситься, увы, забыл. Придется подождать до завтра.
Погоды у нас стоят холодные, но сухие и ясные. Самая такая осенняя погода.
Вчера лег очень поздно, ну и встал сегодня в десять утра. Да еще с делами повозиться пришлось... Короче в первый раз я поел почти в полдень.
Первая еда.
Салат изготовленный по принципу ирландского рагу. Помидорка, остатки зеленого горошка, чуточку корейской моркови и греческого йогурта. Плюс хлебцы.
Вторая еда...
Читать далее»
жизнь продолжается!
14 часов назад