Почему я не люблю мыть голову?
Давай-ка разберёмся.
1. Наносишь шампунь, держишь минуту-две, чтоб активные вещества подействовали. Смываешь.
2. Наносишь оттеночный бальзам/маску/бальзам увлажняющий. Выдерживаешь 15/20/5 минут, чтоб подействовал. Смываешь.
3. Наносишь несмывайку, чтоб твои волосы не стали соломой жженой.
4. Берёшь фен. Сушишь.
5. Берёшь плойку-утюжок. Выпрямляешь свои кудри.
6. Берёшь гофре. Делаешь прикорневой объем по всей бошке...
Читать далее»
Сегодня 15 день диеты! терпела больше недели и не вставала на весы, надеялась приятно удивиться!...но увы! всего лишь - 400гр. да блин, расстроилась и захотель все это бросить к чертям... Ем вроде не много, и стараюсь больше овощи, и фрукты. от хлеба и мучного отказалась почти, сьедаю за сутки пару кусочков черного хлеба, каждый день делаю физичку и обруч, и не фига, в неделю раз на разгрузке..все надоело...
Если честно, мне не то, чтобы сложно сидеть на диете, мне уже надоело девять дней все-таки.. Сегодня был творог по плану, однако я на ужин вместо творога на 200 ккал съела квашенной капусты на еще меньше калорий, а то так бесит творог, так его не люблю, просто жуть. И даже на сладкое, типа меда, не тянет, которе можно было бы в этот самый творог добавить.
На весах сегодня вечером после еды и обильного питья все те же 53...
Читать далее»
Всем привет!
Сегодня заканчивается 5 день "Белковой" диеты прописанной моим тренером! До её окончания осталась неделя и 2 дня!
Хочу сказать, я не понимаю худеющих сидящих на "Магги" месяцами!!! На ней же можно закукарекать! Тут 5 день, а мне от белка уже тошнит...я на него смотреть не могу... Грудка - творог - яйца - кефир - фасоль и т.д. и т.п. А я ХОЧУ КАРТОШЕЧКИ, МАКАРОН, я бы уже рисом "отравилась" бы
Домашние едят сало с чесноком, колбасу, котлеты, пирожки...
Читать далее»
Меня зовут Ира - я мама полугодовалого малыша. Мне 31 год и мой вес без малого 100 кг. С сегодняшнего дня я решила, хватит!!! Я хочу быть красивой, покупать одежду которую я хочу а не которая мне налазит! Сегодня собираюсь с мыслями и делаю контрольные замеры. Планирую выкладывать каждодневный отчет о борьбе с лишнем весом.
Пугает одно - я лентяй, который любит похомячить, я из тех у кого " шаг по рублю"...
Читать далее»
Даже не хочется записывать, что я съела каждый день. Итак понятно, когда нормально, а когда совсем плохо (семейные застолья например). Наверное, надо расслабиться и перестать думать про похудение. На жестких диетах сидеть не собираюсь, ем на комфортные мне 1300-1600 кк... Посмотрим, что будет через неделю.
я правда не сдаюсь, но вес поддается только на разгрузках... вчера поела салат из рукколы, помиор (задерживают жидкость) и креветок, так сегодня плюс почти 1 кг! нечестно ибо салат из разряда здорового питания!!!
Как же надоели эти кд, уже 5 дней вес держиться ,
еслиб не они похудела бы на 2 кг ко дню рождения и весила бы более менее, так обидно, ведь так хотелось
хочу поделиться своими мыслями. Мне и грустно и безразлично одновременно.
У меня есть подруга детства. Дружим с самых яслей. Всегда были вместе и в школе и в институте. Я считала, что лучше подруги нет в во всем мире.
на 2 курсе мы начали снимать квартиру. Я, подруга Маша и ее однокурсница Юля. Отношения были хорошие, даже дружеские. Пока однажды Юля не начала наезжать Машу. Я, конечно, заступилась. Поссорилась с Юлей в пух и прах. Дошло даже до того, что она оскорбила моих родителей...
Читать далее»
Всем добрый вечер! Я вышла в школу, теперь не пишу целыми днями бред Возрадуйтесь
Ужас - до 4-х в школе, час уроки, потом до 8 художка и снова час уроки,+рисовать стенгазету к НГ
Но ничего не поделать, и вот я в десять часов в интернете, и через 10 минут спать..
День пассивный - почти без движения, не люблю, когда так... В школе сидели 7 уроков, только на физре немного побегали, но сидели и там.. Правда, утром я сделала зарядку (23 минуты...
Читать далее»
жизнь продолжается!
7 часов назад