Он очень популярен в восточных странах. Мы узнали его под названием "Мухаммара". Рецепт мы, естественно, немного адаптировали под себя.
Запекаем мясистые сладкие перцы в духовке, далее кладём их в пакет на несколько минут и снимаем кожицу (так проще).
Далее перемалываем перцы в блендере вместе с грецкими орехами, панировочными сухарями, чесночком, маслом, солью и лимонным соком.
В итоге получается удивительного рода паштет! Так хорошо макнуть в него что-то вкусное или на хлеб намазать...
Читать далее»
Рецепт семги под ореховой корочкой — то, что нужно для быстрого и простого ужина. Рыбка получается такой сочной и вкусной, что съедается моментально. А пока семга готовится в духовке, можно приготовить гарнир к рыбе. Так ужин будет на столе уже через 20-25 минут. Приятного аппетита!
Ингредиенты
филе семги — 800 г
фундук — 100 г
петрушка — 100 г
базилик — 3 веточки
оливковое масло
молотый черный перец
соль
Приготовление
Убрать стебли у петрушки и базилика...
Читать далее»
Автор Венерочка;
venera_os
В прошлом году этот салат произвёл фурор среди тех, кто готовил его по моему рецепту!
Поэтому, и в этом смело рекомендую, потому что и сама буду его обязательно готовить
Салат с куриной грудкой и острой корейской морковью "Кореянка".
У меня бывают такие гости, которые любят салаты посытнее да с майонезом)) Говорят, что «не кролики жевать траву»)) Вот для них и делаю этот салат, который сметают полностью, его едят даже противники майонезных салатов...
Читать далее»
В этом году орехов очень много на дереве, успеть бы собрать урожай.
Говорят, это к суровой зиме. Суровую не хотелось бы.
На каждом шагу приемщики орехов, предлагают свои услуги.
Спрос рождает предложения, по-этому орехи собирают все кому не лень, шастают по дачам,
оббивают зеленые вместе с ветками. В этом году вообще как "с цепи сорвались"- все по орехи!
У меня растет здоровенный орех. Всегда урожая хватало на всю зиму.
Храню очищенный в морозилке, он не теряет вкус...
Читать далее»
Я не буду расписывать, как мне удалось привести себя в порядок, потому что это трудоемкий процесс. Ведь чтобы вывести для себя формулу идеального рациона и образа жизни у меня ушло 6 лет.
Сейчас я рассуждаю над тем, как много в жизни вещей, которые мы не замечаем, но на которые имеет смысл обратить внимание.
Сегодня мне пришла в голову мысль, что если я до обеда не ем сахар или то, где он содержится - мне потом на протяжении всего дня не хочется сладкого. Ну во всяком случае, сахар...
Читать далее»
Доброе время суток, дорогие читатели!
Меня зовут Татьяна и мне 28 лет. Раньше для меня здоровый образ жизни заключался только в отсутствии вредных привычек, таких как курение, чрезмерное употребление алкогольной продукции и т.п. Здоровое питание заключалось только в поедании утренней каши, которую всегда мне готовила мама. А в школе и университете в обеденные перерывы я с удовольствием поглощала сытные булочки, пирожки и гамбургеры, запивая вкусным приторным кофе или чаем...
Читать далее»
Давно собиралась приготовить полезную смесь из сухофруктов, орехов, лимона и меда. Кругом все болеют, надо укреплять иммунитет.
Взяла в равных пропорциях курагу, изюм, чернослив без косточки и орехи (по 200 грамм), один лимон и мед.
Сухофрукты на 10 минут залила кипятком, а орехи немного обжарила на сковороде сухой
Орехи по желанию можно очистить, я не очищала
С сухофруктов воду слила, лимон помыла и нарезала кусочками. В блендере небольшими порциями все измельчила (можно через мясорубку)...
Читать далее»
1. Фисташки
снижают уровень ”плохого” холестерина в целом на 6%; поддерживают здоровье глаз (содержат зеаксантин и лютеин); защищают клетки от разрушений.
2. Миндаль
уменьшает выработку инсулина; способствует снижению веса; защищает клетки от агрессии свободных радикалов.
3. Арахис
противодействует болезни Альцгеймера; повышает работоспособность организма (идеальное соотношение белков и жиров).
4. Орех пекан...
Читать далее»
В одной конфете 50 ккал, 1 г белка, 2 г жира, 6 г углеводов
Очень вкусные и полезные диетические конфеты. Любимое лакомство всех фитнес-моделей. Легко и быстро готовятся, минимум калорий, максимум пользы!
Ингредиенты:
– 200 г овсяных хлопьев;
– 50 г орехов;
– 100 г кураги;
– 20 г меда;
– 20 г растительного масла.
Приготовление:
1. Измельчаем орехи и курагу.
2. Смешиваем. Добавляем к ним хлопья, мед и масло. Тщательно перемешиваем.
3...
Читать далее»
Паштет из перцев.
жизнь продолжается!
1 день назад