0,5 кг свежей капусты
100 г очищенных грецких оехов
1ст. л мелкорубленной кинзы
2 белые луковицы
половинка сладкого красного перца
2 зубка чеснока
1ч. л. смеси "Хмели-сунели"
соль, острый красный перец
Капусту разобрать на листья и опустить их на 3 минуты в соленый кипяток - затем переложить в дуршлаг и дать листьям стечь и остыть.
Орехи растолочь.
Добавить измельченный лук, чеснок, сунели, полперчины красной - аккуратно перемешать...
Читать далее»
20 орехов
100 г кураги
100 г чернослива
100 г сушеных яблок
100 г изюма без косточек
1 лимон
Орехи мелко порубить - все сухофрукты замочить на ночь в небольшом кол-ве воды - утром перемолоть в мясорубке вместе с очищенным лимоном и с лимонной цедрой (предварительно вынуть лимонные косточки). Скатать шарики и обвалять их в орехах. Дать посохнуть и сложить в вазочку. И убрать в шкафчик на саааамую высокую полочку.
Взять мягкий чернослив без косточек. Ядра грецких орхов разделить на четвертинки. Каждую часть ореха аккуратно вложить в черносливину.
На 400 г чернослива нужно 20 грецких орехов.
Морковь средней величины - смешать с 3 ст. л. кислой капусты. 1 ст. л. тертой черной редьки - добавить 5 измельченных грецких орехов и полить 2 ложками клюквенного сока. Перемешать и посыпать зеленью.
Ингредиенты:
1.25 стакана муки, 1 стакан вареной тыквы (тертой), 1 стакан грецких орехов (измельченных), 0.5 стакана растительного масла, 1.5 стакана сахара, 1/3 стакана воды, 2 куриных яйца, 1 ч. л. ванильного сахара, 0.5 ч. л. молотой корицы, 0.5 ч. л. молотой гвоздики, 0.5 ч. л. молотого мускатного ореха, 1 ч. л. соды, 0.5 ч. л. соли.
А вот и сам рецепт приготовления тыквенного хлеба:
Смешиваем – тыкву, яйца, орехи, ваниль, воду, масло, мускатный орех, гвоздику и корицу...
Читать далее»
Для приготовления вам потребуются:
пластинки плавленого сыра — 8 шт
вареные яйца — 2 шт
чеснок - 1−2 зубчика
майонез
толченые грецкие орехи - 0,5 стакана
укроп
листья салата для украшения
Способ приготовления:
Мелко порезать (или раздавить вилкой) яйца, соединить с измельченным чесноком, мелко нарезанным укропом. Заправить майонезом. Посолить, поперчить по вкусу. По желанию можно добавить мелко нарезанные кубики ветчины.
На пластинку сыра выложить 1 ч...
Читать далее»
2-3 баклажана
60 г очищенных грецких орехов
3 зубчика чеснока
1 ст. л. лимонного сока
готовим:
1. баклажаны разрезать пополам и замочить на 30 мин в соленой воде, потом промыть и нарезать кубиками.
2. орехи с солью и ческоком в блендере - потом добавить перец и лимонный сок и довести водой до состояния жидкой сметаны.
3. сложить в горшочек баклажаны и залить ореховым соусом.
Запекать в духовке 40 минут при 200 градусах.
При подаче посыпать зеленью.
Сейчас появилась одна очень модная и полезная для здоровья тенденция – следить не только за своим внешним видом, но и за своим питанием. Ни для кого не секрет, что правильное питание главным образом влияет на нашу красоту. Улучшается состояние кожи, волос, ногтей. Итак, предлагаю разбавить ежедневный рацион орехами.
С давних пор считается, что кедровые орехи способны исцелять человека от любых недугов. Зерно истины в этом есть...
Читать далее»
Вот, девочки, ещё один рецептик из той же темы...
150 г творожного сыра,
50 г сыра с плесенью,
120 г фисташек,
зелень,
крупный сладкий виноград.
Виноград вымойте и обсушите. Если в винограде большие косточки - вытащите их. Зелень измельчите. Перемешайте творожный сыр с сыром с плесенью и зеленью.
Фисташки очистите от скорлупы и измельчите ножом.
Каждую ягоду винограда равномерно облепите сырной смесью и обваляйте в крошках фисташек. Охладите закуску в холодильнике...
Читать далее»
Доброе время суток!
Чуть больше двадцати дней питаюсь я по системе Екатерины Миримановой. Чего достигла?
По объемам: грудь – 2см, талия -1см (чего-то не густо!), животик -1см (тоже не желает уменьшатся что-ли?), бедра – 5 см (то-то брюки и джинсы складками висят), предплечье – 3 см, объем бедра -3см. И – 3кг!!!
Хотя, по фото сравнивала: вроде бы и незаметно ничего…
С сегодняшнего дня добавляю самомассаж. С завтрашнего – занятия гимнастикой в домашних условиях. Спросите: почему не сегодня...
Читать далее»
жизнь продолжается!
2 дня назад