Всем привет!
Сегодня я начинаю работу над своими проблемами с волосами.
Вчера сделала фотографии ДО
Первую неделю буду лечить волосы изнутри, накупила сегодня витамин и рыбий жир
Курс лечения один месяц, аевит надо будет докупить, не подрасчитала
Через неделю посмотрим результат и подключу внешнее воздействие - репейное масло, никотиновую кислоту и много еще из того, что мне посоветовали
В следующий понедельник сделаю промежуточное фото.
Пока все
Всем добра
Всем привет!
Девочки, у меня такая проблема - очень сильно стали лезть волосы
Уже не знаю что делать, скоро лысая буду
По питанию - ем фрукты, овощи, зелень каждый день, принимаю витами D.
По уходу за волосами - периодически (примерно раз в 2 недели) делаю маску для волос укрепляющую, бальзамы и маски для волос покупные пока не использую.
Посоветуйте, у кого были подобные проблемы, как вы избавились от этого?
Заранее всех благодарю
Если все-таки похудею до желаемого результата, то покрашу волосы в другой цвет и сделаю каре, а так же, перестану стесняться себя и полюблю свое тело
Девочки, которые могут похвастаться рыжим цветом волос, подскажите как вы ухаживаете за шевелюрой? Как вам удается сохранить яркость цвета?
Ну и тонкости выбора цветов одежды для стиля: Одежду каких расцветок выбрать рыжику с белой кожей?
Всем, привет
Весна нехватка витаминов, особенно после полярной ночи у меня начинают выпадать волосы. Конечно лучше для профилактики заранее нужно витамины принимать начинать и масочки делать, но как говорится, пока петух не клюнет
Вот начала масочки с горчицей делать домашние, уже пару раз делала.
Первая была маска такая: столовая ложка сухих дрожжей, чайная ложка сахара развести в небольшом кол-ве воды, оставить пока не появится шапочка, минут 15-20...
Читать далее»
Моя диета от эндокринолога
1200 кал. 5-6 -разовое питание.
Мясо: говядина, грудка курицы, индейки, кролик.
Рыба: белая( треска, минтай, морской окунь, пикша, сайда, хек, щука, судак)
Овощи: исключить картофель.
Фрукты: яблоки, апельсины, помело, грейпфрут, киви, ананас. Исключить
виноград, банан, груша, хурма, персики, нектарины, абрикосы.
Хлеб: ржаной, отрубной- полупрозрачные кусочки, 2-3 шт.
Зерновые: Каши любые- 1 раз в день. Исключить макароны...
Читать далее»
Главное в диете для меня, чтоб это не навредило внешности, ну например у сидящих на диетах может быть нездоровый цвет лица, тусклый взгляд, волосы выпадать начинают. Всё- таки я за полноценное и разнообразное питание, и обязательно раздельное. Вот например, наткнулась на информацию о том, какие продукты должны быть в меню, если волосы начали выпадать: "Подводя итог, можно составить окончательный список тех продуктов, которые помогут вам стать счастливыми обладательницами шикарных длинных волос:...
Читать далее»
Всем доброй ночки Не писала несколько дней, буду отдуваться)
Сегодня пришел день первого взвешивания после начала ПП, потому как взвешиваться решила раз в неделю, утром, натощак. Мой вес составил 102,6 кг (-1,6 кг). Ожидала немного большего от первой недели, лишняя жидкость, и все такое. Ну, пусть так. Всё же неплохой отвес.
Вчера на завтрак, как обычно, гречка с отрубями и ложечка молока.
На обед филе палтуса с яйцом и салатом, вкуснота)
На ужин немного кефира...
Читать далее»
Всем доброго вечера, дорогие Диеточки
Сегодня мой день начался кувырком: всю ночь, часов до 6 утра, я ворочилась и не могла уснуть. Ситуация с бессоницей усугубляется, а эти затянувшиеся "новогодние" каникулы никак не кончатся - режим сбит капитально.
Серёжа всё-таки отодрал меня от постели в районе полудня, ведь мы собирались в кино. На завтрак была гречка с отрубями и немного молока.
Мы не очень часто ходим в кино, только на что-то очень стоящее...
Читать далее»
В период беременности не красилась, после выкидыша вообще не до того было, там себя бы в кучу собрать..
Потом на ровном месте упала и раскроила себе голову - зашивали. Когда рана была голову мыла только хозяйственным мылом. До этого тоже сильно волосы не перегружала. Хватало пудры для волос. Сохли естественным образом. Короче, хорошие сильные волосы были. Фактически не лезли.
Но захотелось мне долговременную укладку. Сделала. Ужас.
Во-первых, волосы стали электризоваться...
Читать далее»
Диета для красоты волос
жизнь продолжается!
1 день назад