диетическое питание

Результат поиска: найдено 57 материалов.

	Новая рубрика - Диетическое питание стол 1. Пост № 8 с 12 декабря 2019 по 15 декабря 2019	16 декабря 2019 года
	000-Светлана-000

Приветули девчули,
Совсем немножко осталось до Нового года, а у меня ещё конь не валялся, меню не составлено, дом ещё не украшали, только на окна световые шторки повесили. Подарки ещё не только не куплены, но и придумать пока не могу
Праздничный в доме только мой фотоуголок
Ну и как всегда моё ежедневное меню. А также новые рецептики.
12 декабря 2019
Завтрак
Омлет из 2-х яиц в микроволновке
Хлеб 40 г
Паштет из куриных сердечек 90 г
Чай с молоком
Перекус... Читать далее»

44 фотографии

+31 | Комментарии (27)

	Новая рубрика - Диетическое питание стол 1. Пост № 7 с 5 декабря по 11 декабря	12 декабря 2019 года
	000-Светлана-000

Приветули, девчули
Уже два месяца на Диетическом питании стол №1все проблемы с желудком успокоились. Видно положительный эффект от такого питания. Сделали сейчас контрольное исследование. Пришла ремирисия. Теперь можно уже думать, как совместить похудение и лечебное питание. От врачей помощи нет в данном вопросе. Перелопачиваю интернет, но не нахожу совсем инфорции. Продолжаю искать информацию на эту тему.
А пока моё меню за эти дни и новые рецептики.
5 декабря 2019
Завтрак... Читать далее»

57 фотографий

+31 | Комментарии (34)

	Новая рубрика - Диетическое питание стол 1. Пост № 6 с 1 декабря 2019 по 4 декабря 2019	5 декабря 2019 года
	000-Светлана-000

Приветули, девчули ну вот незаметно и зима подкатила к нам. Совсем немножко осталось до Нового года. Небольшой отчетик за начало декабря. И как всегда рецептики. Всем чмоки-чмоки
1 декабря 2019
Завтрак
Котлеты рыбные с овощами
Винегрет диетический
Общий вес завтрака 250 г
Хлеб 20 г
Моцарелла
Чай с молоком без сахара
Перекус
Яблоки запечённые
Обед
Суп овсяный с овощами 250 г
Хлеб 20 г
Перекус
Кисель ягодный
Ужин
Минтай запечённый... Читать далее»

38 фотографий

+27 | Комментарии (31)

	Новая рубрика - Диетическое питание стол 1. Пост № 5 с 26 ноября по 30 ноября 2019	1 декабря 2019 года
	000-Светлана-000

Приветули, девчули последний отчетик за ноябрь
Вот и все осень закончилась Наступила зима и 31 день до Нового года . Люблю Новогодние праздники, а вы? Это самый мой любимый праздник, люблю наряжать дом, ёлки по всему дому. В этом году скорее всего не буду покупать живую ёлку. Скорее всего поставлю искусственную. С денюшкой напряг. Заказали к Новому году большой стол в гостиную он в сложенном виде 2100 см шириной 120 см в разложенном виде 3100 см... Читать далее»

26 фотографий

+29 | Комментарии (41)

	Новая рубрика - Диетическое питание стол 1. Пост № 4 с 18 ноября 2019 по 25 ноября 2019	27 ноября 2019 года
	000-Светлана-000

Приветули, девчули! Продолжаю питание по Диетическому питанию стол № 1. Единственное что разрешили изредка запекать, супы иногда пюрировать не до конца, можно чтоб немножко кусочки плавали. Список продуктов пока не расширили. Продолжаю лечиться.
Итак мое питание и как всегда рецептики приготовления. Немножко природы и мои орхидейки
18 ноября 2019
Завтрак
Сырники на пару с кокосовым сахаром
Хлеб 1 сорта 40 г
Икра красная
Сыр
Чай с молоком без сахара
Перекус... Читать далее»

26 фотографий

+41 | Комментарии (20)

	Новаю рубрика - Диетическое питание стол 1. Пост №3 с 12 ноября 2019 по 17 ноября 2019	19 ноября 2019 года
	000-Светлана-000

Приветули девчули . Мои мытарства по врачам все ещё не закончились, всё ещё бегаю обследуют... Читать далее»

26 фотографий

+34 | Комментарии (76)

	Начинаю новую рубрику - Диетическое питание стол 1. Пост №1	12 ноября 2019 года
	000-Светлана-000

Приветули девчули, это я ваша пропажа
По предписанию врача начинаю питаться по новому.
Суть питания это : следует употреблять небольшие порции 250 г, через каждые 2 часа, например, каши на молоке, на половину с водой, суп, омлеты на пару, кисель, подсушенный вчерашний белый хлеб, суп-пюре из овощей, котлеты из рыбы или из натурального постного мяса индейки, курицы, телятины, кролика, но все в виде котлет, суфле из перемолотого мяса. Галетное печенье... Читать далее»

62 фотографии

+36 | Комментарии (42)

	новый вкус	11 мая 2019 года
	Arike

Сегодня в меню добавился еще один супчик. Довольно давно я нашла в инете книгу 500 рецептов старого трактирщика и этот супчик меня заинтересовал настолько что сегодня его приготовила.
Суп боярский с грибами
1 Грибы 3-4 гриба. Шампиньоны
2 картошка 3 шт
3 кабачок
4 корень петрушки
5 сельдерей корневой
6 морковь
7 помидоры
8 зеленый лук
Грибы чистим и отправляем вариться примерно 20 минут.
Картошку, кабачок морковь петрушку режем и выкладываем на сковородку жариться... Читать далее»

+10 | Комментарии (4)

	Ешь и Худей! Два вкуснейших низкокалорийных салата для стройной фигуры! ПП рецепты	24 апреля 2019 года
	aleksandra vasileva 88

Ешь и Худей! Два вкуснейших низкокалорийных салата для стройной фигуры! ПП рецепты

Девчонки привет!) Недавно открыла свой кулинарный канал с рецептами здорового питания!) Думаю для вас эта тема очень актуально, как и для меня) Поэтому с удовольствием буду делиться вкусными рецептиками с вами, ведь скоро лето и надо быть во все оружии!)
Канал еще очень молодой, но стремительно развивается, а это значит, что я делаю это не зря!) Два рецепта этих салатов давно запали мне в сердце и я частенько готовлю их на каждый день!) Очень вкусные и сытные, несмотря на малое количество калорий!)... Читать далее»

1 видеоролик

+9 | Комментарии (5)

	Нежная куриная грудка	19 марта 2018 года
	elena-sdm

Готовила курогрудку в выходные, не могу не поделиться. Нам понадобится:
1. Филе курицы 2 кусочка
2. Творог обезжиренный 100г (полпачки)
3. Укроп
4. Сметана 2 столовые ложки
5. Сливки
Смешиваем творог, сметану, укроп. Филе хорошо отбиваем, выкладываем начинку и заворачиваем. Рулетики кладем в форму, заливаем сливками и
в духовку. Приятного аппетита! мне очень понравилась!

+12 | Комментарии (3)