3/90

Доброе утро!
Сегодня у меня углеводный день, позавтракала фруктами.
Теперь раздумываю, чем же буду обедать и ужинать, вроде как можно что-то вкусненькое себе позволить
За вчерашний день отвеса нет, зато появились отеки. Не понимаю, что могло их вызвать
Ну да ладно, посмотрим, что будет дальше
Всем хорошей субботы

Девочки мои дорогие!! всем привет!!! всем огромное спасибо за вашу поддержку!!! это очень чувствуется и помогает!!!
сегодня я довольна как слон! и прыгаю от счастья! вес сегодня 61.1... а это значит что вчерашний крахмальный унес с собой целый кг!!! чувствую я правильно угадала сев именно на 90 дневку...
вчера очень болела голова...наверно потому что выпила только 1.5 л воды... токсины выходят...утром пришлось выпить ложечку сорбента-и вот головную боль как рукой сняло: )... Читать далее»

всем привет! за вчерашний картофельный день отвес всего-100г! ну и то хорошо...я вообще думала привеса ждать
сегодня вкуснятина-углеводики! кто знает можно ли домашние пирожки с капустой на бездрожжевом тесте?? или лучше макарошки на обед?
и еще вопросик "ветеранам" диеты-можно ли завтра фрукты на овощи сырые заменить? вообще не люблю фрукты...

Девочки, завтра можно будет захомячить Пироженку и полоску горького шоколада!!!
Сразу возникает вопрос: А полоску от шоколада вдоль или поперёк?
Вдоль как-то интереснее будет... Да, тут мне одной не разобраться в энтом вопросе, срочно нужна ваша помощь, девоньки...
Купила большую шоколадку, так расклад такой: поперёк всего 3 дольки, а вдоль целых 12!!!
Ну и как не соблазниться??? Нигде не пишут сколько гр должна быть эта полоска???

Добрый день! Итог вчерашнего дня меня просто потряс минус 1,3 кг Поэтому с воодушевлением сообщаю, что сегодня планы по питанию следущие:
Завтрак: бутерброд с икрой (решила поддержать свой организм зимой), кофе
Обед: сварила макорошки, плюс лечо
Ужин: куплю пирожинку и кусочек шоколада
Вечером пойду на йогу.. Надеюсь завтра результат меня также порадует... Читать далее»