метаболическая

Завтрак растянулся на целый час
8-00 - 9-00
100 гр гречки варенной
50 гр грудки куриной
100 гр творога и
100 гр чай черный (без сахара)
Я наелась!
Сейчас 10-01 кушать особо не хочется, но мысли уже посещают меня.. чего бы такого перекусить, еще часик и я покушаю.
10-10 стакан воды,
11-00 200 грамм помидор, 50 грамм мяса индейки и 100 грамм воды (началась икота пришлось пить воду но это не помогло все равно ик -каю )... Читать далее»

С 4 сентября села на метаболическую диету. Посмотрим на сколько меня хватит! кто уже пробовал эту диету, отзовитесь! Или сейчас на ней. Вместе худеть веселей .

Пошел 3-й день метаболической диеты, отвес почти 3кг, понимаю, что жидкость, но последний месяц, на других диетах, даже этого не удавалось(((((чувствую себя нормально, правда вчера вечером ооочень есть хотелось, но сдержалась, спасла жвачка и вода. Буду продолжать дальше!!!