Нужно постоянно заниматься спортом, чтобы не запустить свою борьбу с целлюлитом. Лучше всего помогают плавание, бег, прыжки со скакалкой, велосипед.
Если вы полны решимости дать бой целлюлиту, то против него вам просто необходима специальная гимнастика. Это всего лишь несколько специальных упражнений. Они улучшат форму ног и стимулируют кровообращение, помогут подсушить ваши объемы и предотвратят деформацию соединительной ткани. И Вам лишь понадобится в день около 10-20 минут...
Читать далее»
Всем приветик. Хочу предложить вашему вниманию комплекс упражнений для внутренней поверхности бедра. Сама занималась с Майклс, теперь делаю калланетику, но нагрузку на эту зону не ощутила. А после этих упражнений наконец-то прочувствовала эту мыщцу. Результат не загорами. Итак...
Для большинства женщин одной из самых проблемных зон на всем теле является внутренняя поверхность бедра...
Читать далее»
Гимнастика для борьбы с целлюлитом
