Привет, девочки!
Вероятней всего, на данный момент для себя я выберу систему "Минус фунт".
Из недостатков в ней долгий срок и подсчет калорий.
Для достижения цели мне необходимо будет около 1,5 лет.
В первые 2 настроечные недели я должна есть по 1972 кК.
Итак. Вес снова поплыл вверх. Скорее из за беспорядочного питания в последнее время. А все из за переезда! Но наконец то мы это сделали и теперь предстоит куча работы в этом доме)
Но самое печальное, что в этой квартире ужасно неровные полы и я до сих пор не могу найти место для своих весов
Приятно конечно видеть 45,50,55 Но это не правда, даже близко)))
Сегодня буду вновь искать подходящее место и надеюсь его найти!!!
Вчерашнее меню:
Вчерашнее меню:
На весах 65,5-очень радует!
Я уже и забыла, как это есть овощи и чувствовать себя сытой и легкой) Привет КД! И перепады настроения!
Не смотря на то, что зажоры мои закончились, мои гормоны решили все же пошалить на моих нервах!
После работы, когда все ушли, я приступила ко своей второй работе, уборке зала! Мой МЧ тоже участвовал в этом процессе, и если бы не он, я бы сдохла вчера...
Читать далее»
Вес 66! Получается - 2кг за 2 недели) Это не плохо, с моими то аппетитами!
Сегодня сняли квартиру с МЧ. И вроде радоваться надо, а как то не радостно. Все очень дорого, особенно в моем родном городе Владивосток! Я его конечно люблю, но такие цены на жилье, что и жить в этом жилье не хочется... Да, меня душит жаба! Я почти всю свою зп буду в него вкладывать!!! И это поистине печально..
Но что самое печальное, я не знаю исход наших отношений...
Он не хочет жить здесь, а я не хочу ехать за ним...
Читать далее»
Меню
Очень захотелось на ночь пожрать! Прям осознано! И нет, не стыдно!
Сегодня ем на 1750 ккал!
Спорт:
Вес падает потихоньку 65,2!
Меню вчерашнее:
Сегодня посетила первую тренировку и естественно отваливаются ноги с непривычки)
Завтра, чувствую, буду очень тяжелой! Но оно того стоит
Вчера выдержала все нормы, прям 1800 ккал в день)
Вчера был привес в 0,5кг правда и чувствовала себя очень тяжелой на протяжении дня. А сегодня чудо - 65,6!!! О, Боги! Я увидела цифру 65)
Меню:
Сжигание:
Сегодня у меня день маленьких радостей!
Поеду к сестре с подарком для племянника
Ему скоро годик, ходит во всю уже, да и лето скоро)
Так же меня ждет окрашивание волос, сетра у меня парикмахер...
Читать далее»
Меню:
Вот и прошла неделя, естественно с нарушениями... Ну что ж поделать! Двигаемся дальше!
Сегодня я наконец разглядела цифру 66,0 на весах и глазам своим не верила! Давно я не видела такую цифру с нулем)
А в голове сидит 65) Ну раз до этой добралась, то и 65 не за горами! За 8 дней вообщем -2кг!!!
Произошел у меня вчера, внутренний диалог на тему, почему я не худею?!
Одна моя часть, как давай плакаться, как дитя малое, что мол и ем я уже пищу здоровее и лучше, чем ранее...
Читать далее»
Сегодня привес еще +200!
Вот и отразилась мамина стряпня) Все таки важно, то что ты ешь! Завтра ем на 1650, а то перебарщиваю уже пару дней.
Не хочется видеть эти привесы! Весь день хожу вареная и сонная, хорошо что выходной, вот и ела весь день то, что видела
Да и водичку совсем пить не хотелось... Заметила, что когда на работе, она хорошо заходит, а как дома, так совсем не лезет.
Меню:
Меню:
Привес +100гр. Не так уж и страшно) Опять слегка переела... Не могу отладить процесс..
Половина еды снова была приготовлена не мной, поэтому я снова не знаю какой на самом деле у нее был калораж.
