Ох девчонки, вот это я встряла Ездила к подругам в Мск, питалась чем попало, пила редко, вся диета сами понимаете куда пошла. Приехала домой - 98 кг! Чуть с ума не сошла от счастья, ведь перед этим вес стабильно стоял, скотина такая. А тут такие радости. Ну, радовалась я недолго, поняла, что я просто кофе всю воду выгнала из организма, а как пить начала по-человечески - здрасьте-здрасьте, снова сотенка. И еще чего стряслось - никак не могу вернуться к диете...
Читать далее»
...сорвалась Это мой недостаток - только раскроешь рот и закрыть его потом очень проблематично. Я ж до этого уже сидела 5 дней на буч, скинула до 61,7 и - 2 см в талии моей проблемной, но потом был др мужа 25 мая, я подумала : "Ок, пусть это будет типа углеводный", наелась вкусных гадостей, типа салатов майонезных и домашнего торта. Думала след. день будет белковым, ан нет, жру дальше...
Читать далее»
Начала худеть на прошлой неделе во вторник. Первые три дня на гречке с кефиром- было супер - минус 3 кг (99,7-96,6). Потом рациональное питание... Минус 0,3. Быстрая ходьба на дорожке и пресс каждый день. И все вес встал... На сайте начиталась всяких разных диет и не знаю за что взяться. Вот и первый срыв. Мужу и детям готовила макароны по флотски, Бли так вкусно и неудержалась - положила себе. Это ладно бы ни чего, но ведь в 21.00 сломалась... ...
Читать далее»
Что делать девочки. Завтра приедет друг в гости, вечером, с вином. Друга в гости хочу, и вино хочу. А главное, не могу признаться, что на диете... Что делать посоветуете?
Привет дневничок! Выходные были замечательные. На даче, погода супер, семья, шашлыки. Только вот для диеты моей это была катастрофа. Наела всего чего нельзя. Сегодня боялась становиться на весы. Радостная новость, у меня отвес на 400. Скорее всего от того что я помогала косить траву и все мои калории сожглись. Это очень радует Иду дальше к своей цели!
Сегодня я в печали... Обидный неожиданный привес. Большой. Что такое-не понятно! И именно сегодня, когда мне надо было выложить фото весов на дуэли!!! Капец-я зла, потеряна и напугана.
А день сегодня выдался ну я не понимаю-когда я войду в нормальную диетную колею-то???
С утра и днем все было ОК Фруктики-сухофруктики, орешки.
После обеда-тоже норм.
А вечером пошли с дочкой гулять. Погуляли. Вернулись домой, а там такооооое... (см.фото)
Это муж мой решил устроить мне сюрприз-романтик...
Читать далее»
Нет, я сейчас не худею, а постоянно обманываю сама себя. И после ложечки "лишнего" думаешь: еще одна - не страшно. А потом - не хватает сил остановится, так как уже, вроде, и так сорвался, так стоит удовлетворить "голод"... А вот с завтрашнего дня... все... как штык!
Но самое противное, когда заглядываешь в свой "календарь" и понимаешь... что в графе веса и начала диеты... бегут деньки, а ничего особо не меняется. И тебе унизительно признаться в этом даже самой себе...
Читать далее»
Привет всем!
Отчитываюсь сегодня позже.
Вчера питание: в 6.50 пекинская капуста с соевым соусом, суп с картошкой и рисомна курином бульоне. 10.50 фиточай черника. 11.20 куриное филе 150 г. 12.45 рис с маслом 180 г, квашеная капуста и консерв помидор, котлета куриная с кусочком вареного яйца внутри, зраза картофельная с грибами. Воды 3 стакана, 2 кофе без сахара. 4.30. 200 г детского творога черника 228 ккал в 200 г...
Читать далее»
Ну вот... Как несправедливо... . Дала слабину и всё... Прощай идеальна фигура . Ну как можно было, вот так взять и сорваться. Если съешь что-то не то и всё надо опять сбрасывать набранный вес . Ведь понимаешь что нельзя , но соблазн так велик ... И внутренний голос говорит:"ну ладно, съешь "чуть-чуть". Ну ты же хочешь...". И в какой-то момент ты понимаешь и отвечаешь ему:" да..." . И вроде бы съел кусок, но не успел заметить как съел три. В общем у меня дипрессия ...
Читать далее»
Девочки, я соблюдла диету строго 2 недели. Вес скинуть удалось, Но сегодня вечером я перепутала дни и вместо мяса съела фруктовый салат. А а через пару часов два куска торта. Мне начинать сначала???
жизнь продолжается!
2 дня назад