Мой срыв. Как это происходит. Сначала я даю себе обещание, что питаюсь нормально, чтобы похудеть. В начале дня соблюдаю диету, но во второй половине дня срываюсь, начинаю есть то, что не планировала. В итоге под вечер объедаюсь чем попало до тошноты, обещая себе, что завтра начну заново. И получается замкнутый круг. Это как вид наркомании под названием обжорство. Наверное, в момент, когда ты уже находишься между жизнью и смертью, эта глобальная проблема ощущается как никогда явно...
Читать далее»
Всем доброго дня!
Беда такая, все хочу, порываюсь, собираюсь похудеть и никак... Мотивация не мотивирует, муж балует вкусняшками и говорит как мне хорошо "Не то что раньше-кости торчали"... Порядком уже надоело и не комфортно, глядя на гардероб хочется всплакнуть, ибо что слетало 3-4 месяца назад уже не сходится, а скоро ведь лето, а ляхи как у коровы...
Читать далее»
Как мне и предсказывали после второго дня произошел срыв. Слопала баклажанов жареных. На 3 и 4 день сидела на гречке. Вы серьезно??? Кто то может на ней сидеть неделю? Мазохизм прогрессирует. Да за два дня отвес 2 кг но блин я злая и голодная жуть.
Сегодня сижу на овощах и курице вареной. Посмотрим. Шкурку сняла...
Все четче и четче я начала видеть у себя срывы, раньше мне казалось, что так все едят, я не понимала что что-то заедаю, прошло время... проделана огромная работа над собой.
Теперь мои срывы на поверхности, как нефтяное пятно в океане. Вчера думала над эти пятном, откуда оно... Если это танкер прорвало? НЕТ
В моей ситуации это было бы сильно просто. Я попыталась заглянуть глубже... ДА, этот яд выходит из самих глубин...
Читать далее»
Привет!
Ну что, посидела я два дня назад на кефирчике, слопала еще 2 печеных яблока, в итоге отвесило 800 гр. Ну и что вы думаете, вчера привес был 500 гр, сегодня еще 600, уже 1100, нет, я конечно думала, что будет привес, ну не в таком количестве В итого сейчас вес на 300 гр больше, чем до разгрузки , а недельный результат нулевой, в прошлый понедельник вес был тот же...
Читать далее»
Нашла историю этой девушки в марафоне и не могла не поделиться. Эта история наполнена болью и ненавистью к себе, даже больно читать.
Всем привет. Вот сейчас пишу свою историю и сижу с ужасным чувством не принятия себя и набитым животом тортов, пиродных, пахлавы, нутеллы, хлеба, рахат лукума, меда, варенья, йогурта, халвы, козинак...и это все за завтрак и на ужин было тоже самое...мне так надоели эти переедания я сижу ем, уговаривая себя остановиться и не могу...
Читать далее»
С успехом избавившись за довольно долгий промежуток времени от ненавистных 85 кг и приобретя заветные 59, я сорвалась. Это был не обычный срыв - съела чипсы или пирожное, это была катастрофа для всего организма в целом. В конце сентября у меня остро открылся диагноз "тревожно-депрессивное состояние" и на фоне него началась самая настоящая булимия. Я буквально мела в себя все, что было из продуктов дома, и до такого состояния, что желудок разрывало на части, а я всё ем и ем, и ем...
Читать далее»
То падаю, то встаю... То падаю, то встаю... Совсем недавно после таких срывов уходила в как минимум недельный загул, потом 2-3 дня вела себя примерно, а затем всё повторялось Теперь загулов нет, но срывы до самого вечера раз за разом меня настигают. Не могу взять себя в руки надолго. И мотивация есть, и цели конкретные. Думала, что-то сладкое утром каждый день будет мне страховкой от срыва. Вот нифига...
Читать далее»
Итак, срыв первый.
Сегодня пол дня пекла блины, как порядочная домохозяйка. Блины получились замечательные, нежные и румяные, с разными начинками. Ну и, естественно, сама я блинчиков тоже накушалась вдоволь. По каллориям перебрала жутко. Запаниковала опять как дура! На нервах тольуо больше жрать захотелось! Решила отвлечься: внепланово перемыла дома полы и окна, погуляла с ребенком, а вечером потренила 30 минуток. Короче сожгла все съеденые каллории. Вывод: НЕ ПОДДАВАТЬСЯ ПАНИКЕ НИКОГДА!!!
Походила по дневникам.полюбовалась на фото До и после и решилась написать.а то все откладываю-откладываю.как первоклассница.
Хвалиться нечем! Ни 10кг.ни даже 5 до Нового года я так и не сбросила. До 18 декабря чуточку ушло.последнее взвешивание 105.5 показало.а
потом... Сказать.что я слабовольная? Как бы не так! Я 7 лет назад курить бросила в один день.как отрезала. И в жизни своей личной решения так же железно
принимаю.а тут наваждение какое-то...
Читать далее»
Думаю, это знакомо каждому
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
15 часов назад