срывы

Результат поиска: найдено 70 материалов.

	собственно, начало	25 июня 2012 года
	maria_alexeevna

меня зовут Мария, мне недавно исполнился 21 год, и я толстая
всё началось примерно в 12 лет. до этого я была очень худым ребёнком, смотрю сейчас на фотографии и грущу.
потом в силу некоторых обстоятельств я почти год просидела дома, ничем не занимаясь, и из развлечений первое место занимала еда.
поскольку была худенькая, сама не переживала, что много ем, родители тоже не обращали на это внимания... Читать далее»

+6 | Комментарии (11)

	Как предотвратить срыв в пятницу вечером.	23 июня 2012 года
	Alexandra_L

Как предотвратить срыв в пятницу вечером.

Я постоянно слышу одно и то же от людей, которые находятся в процессе приведения своего тела в идеальную форму. Говорят примерно следующее: "Вот в будни я держусь, хожу на тренировки, да, и перед коллегами стыдно обожраться, но в пятницу...". Далее идет рассказ о том, что после работы решили пойти в кафе с друзьями или просто устроить пятничный ужин со всякими вредностями, ведь надо же себя баловать)))
Баловать-то себя нужно, иначе жизнь будет пресной и скучной, но (... Читать далее»

+5 | Комментарии (6)

	Даю себе установку.	20 мая 2012 года
	Kroshka Irsen

Привет всем худюлечкам. Вот решила дать себе установку и сделать план моих действий. Как то не могу взять себя "в руки" До 1 мая худела нормально, были срывы но после них я еще более уверенней шла в перед. Но как вот уже было до цели не далеко, как все пошло и поехало не так, срыв за срывом. Две недели как я срываюсь по крупному, а последние дни я вообще ем все подряд и даже ночью .
Итог всего этого, мои кгешки гуляют от 54 до 56 и плюс депрессия
ВСЕ... Читать далее»

+3 | Комментарии (12)

	До цели оставалось чуть чуть, но во всем виновата погода	15 мая 2012 года
	Kroshka Irsen

До цели оставалось чуть чуть, но во всем виновата погода

Привет девочки, худюлечки. Вот все у меня шло хорошо до цели оставалось 2,5 кг, была прекрасная погода, я накупила себе новых вещей, летних, ярких, радовалась жизни, была восхищена собой, была горда, да потому что 2,5 месяца назад я была больше на целых 12 кг Я радовалась шла дальше, как нет у меня что то перевернулось, поменялась погода, стало холодно, начались КД, и срыв долго не заставлял себя ждать... Читать далее»

+5 | Комментарии (12)

	+600 а что будет завтра?	15 апреля 2012 года
	Kroshka Irsen

Привет всем))))))) Два дня не писала, потому что была занята А как вы думаете чем? Обжорством Ела все два дня, вчера куличи пекла, мама еще вкусняшек накупила, так что ела И наела за вчерашний день +600 Сегодня праздник то же ела, ела все что можно и нельзя, что из этого получилось увидим завтра на весах, но точно будет БОЛЬШОЙ++++++++, а не как уж не -------... Читать далее»

+2 | Комментарии (4)

	Шоколад зло или маленькая женская слабость?	12 апреля 2012 года
	Kroshka Irsen

Шоколад зло или маленькая женская слабость?

Вот завтра жду мужа с весами, и почему то надеюсь что я похудела хотя кушаю все но до 18-00. И да же позволила себе сегодня борщ салом и хлебом Потом решила попить кофе и увидела маленькую шоколадку аленку после чего последовал у меня крем от тортика в тихоря что бы ни кто не видел, я его пальчиком быстро весь крем съела Чувствую что я ем и худею, ем и худею

+17 | Комментарии (10)

	Срывы, и как с ними бороться?	2 апреля 2012 года
	Kroshka Irsen

Девочки, как вы боритесь со срывам, у меня они что то затянулись, только я стала добиваться положительных результатов, как я стала срываться. На прошлой недели это было два дня. Сегодня только понедельник а я сорвалась. Девочки поддержите пожалуйся, чувствую, что все не смогу сделать завтра. разгрузку.

+1 | Комментарии (0)

	Срыв	30 марта 2012 года
	Kroshka Irsen

Ну вот, как только знаешь что сегодня будешь кушать, так сразу оп в голове можно есть все УРА !!! И понеслось, можно же и не срываться, да праздник сегодня, будем отмечать. Будет с мужем сегодня романтик . Так нет надо и днем сожграть все что есть в холодильники, вот так . Чуть попало что то в рот лишнее, сразу пошло и следующее пока не сможешь дышать будешь есть, есть и есть

+3 | Комментарии (1)

	Собираюсь?	30 марта 2012 года
	MinusPlus

Мда, скоро лето, с сыном на дачу поеду, а вот уверенности в своей фигуре ну вообще нет!
Знаний по правильному питанию много, можно сказать огромный чемодан и маленькая сумочка, а вот с умом все это применить пока не получается!
Раньше как то сидела на диете по группе крови, это не те о которых в инета пишут, а когда нужно ехать в спец центр и сдавать кровь и все такое. Продержалась я 3 месяца, сбросила 6 кг, ну в принципе на этом все и закончилось.
Мотивации вроде есть:
1... Читать далее»

+1 | Комментарии (2)

	Двойной омлет, тройной бекон, кекс, пирожок с голубикой и колу, только диетическую, я теперь за весом слежу. История Золушки	29 марта 2012 года
	Kroshka Irsen

Двойной омлет, тройной бекон, кекс, пирожок с голубикой и колу, только диетическую, я теперь за весом слежу. История Золушки

Да, что то меня сегодня понесло, ем, ем, ем и еще раз ем, вроде бы как не много, но мне кажется что я сожрала слона. Раньше бы я только на завтрак столько съела а сейчас много, ого го)) Да еще завтра у мужа день рождение будем кушать суши, и все это будем поздно вечером, но зато как вкусно, завтра праздник живота УРАААААААА . Но ни чего, спорт спорт и спорт и в воскресенье разгрузка, и опять только в перед, ведь у меня же цель 52 кг.

+3 | Комментарии (0)