Я снова тут. Не знаю, что я хочу найти - наверное, мудрый совет или поддержку, какое-то место, в которое можно вытащить все, что происходит в моей голове. Весна захлестывает и штормит. Я бы погрешила на авитаминоз, если б не ела фрукты, не принимала витамины и не проводила время на свежем воздухе. Тут что-то другое.
В любом случае, мне снова нужно похудеть, а это - лучшее место для контроля данного процесса.
А сегодня будет удачный день. И я со всем справлюсь. Ну вот однозначно же.
Ну вот, очередной сайт, где я регистрируюсь, с новой надеждой, похудеть... уже прошло 1,5 года как я родила доченьку, но до сих пор я не могу вернуться к нормальному ритму жизни, прилипшие 15 кг на животе, руках, шее, и спине, поселили во мне уйму неуверенности в себе, мне стыдно за себя, я не могу одеть каблуки, юбку, я одеваюсь в серые, незаметные вещи, все чаще у меня нет настроения, я комплексую, при виде стройных красавиц. Бывают периоды, когда я не особо по этому парюсь, но они так редки...
Читать далее»
Самое большое препятствие — Страх.
Самая большая ошибка — Пасть духом.
Самый опасный человек — Лжец.
Самое коварное чувство — Зависть.
Самый красивый поступок — Простить.
Самая лучшая защита — Улыбка.
Самая мощная сила — ВЕРА.
Самая лучшая поддержка — Надежда.
Самый лучший подарок — Любовь!
В самый канун Рождества Мегги возвращается домой с работы и видит у её дверей женщину с ребёнком... Мегги не сразу узнала в этой измождённой, исхудавшей, одетой в тряпьё женщине свою родную сестру -Дженну, и вот Дженна приходит к сестре с младенцем на руках: крошечной девочкой. Мегги рада своей сестре, что наконец Дженна объявилась, что она жива и есть надежда для неё на лучшую жизнь, а маленькая кроха-это радость, ведь у Мегги нет своих детей, но теперь есть родная племянница, эта маленькая девочка...
Читать далее»
Сижу перед монитором после первого дня.
Держусь, своим сегодня ничего не готовила, дабы не искушаться, попросила меня простить и поставила им вариться кастрюлю вареников. А сама сбежала из кухни вон..
Кто-о легко может готовить в первый день, я к стыду соему не такая.
пока они поедали вареники я качала пресс и занималась.
надеюсь, я когда нибудь достигну цели...
Просто все еще осложняется моим гормональным фоном, у меня хронический аутоиммунный териодит, послеоперационного гипотиреоза.
Читать далее»
Тайная не потому что неизвестная, а просто так случилось,
что я о ней никому не стала говорить, а просто однажды утром съела кусочек чёрного хлеба и взяла с собой на работу
литр молока.
Так она и началась-простая, исконно русская, английская диета.
Сколько уж народа её прошло и протерпело, а всё равно сам проходишь этот путь и все трудности.
Натолкнула на неё моя подружка.
Она быстренько с неё ушла, а я решила подхватить это знамя и занялась моральной подготовкой...
Читать далее»
Ну вот. Выходные прошли. На часах 11 вечера и пора спать.
Подводя итоги этой недели хочу сказать следующее:
- Я поняла значение слова терпение;
- научилась( малость правда) прислушиваться к себе;
- Поняла что голод у меня в голове и его можно утолить маленьким низкокалорийным продуктом;
- начала читать книги про любовь к себе и счастливую жизнь;
- потеряла 3 кг;
- поверила в себя!
Что ж это я раньше сидела на попе и ничего не делала. Сдалась((( И это в 22, почти что 23 года...
Читать далее»
Всем привет! Вчера было сложновато но я это сделала, отвес -0.7 кг! как говориться тише едешь дальше будешь!!! завтрак у меня сегодня скромный 2 зеленых яблока и чашка зеленого чая без сахара! Надеюсь все получиться, ведь надежда умирает последней!
Вот настал первый день диеты! Вес 94.5кг! На завтрак выпила зеленый чай без сахара и 50 грамм обезжиренного творога(0.5%), обед тоже прошел на ура, чашка бульона и один кусочек черного без дрожжевого хлеба! надеюсь что все будет хорошо!
Всем здравствуйте!
И вот, наконец-то, я решилась! Столько оттягивала и находила разных причин. Проблемы со здоровьем, страхи и срывы с разных диет, употребление разнообразных таблеток для похудения!
Слёзы, депрессии, жалость к себе, не желание смотреть в зеркало...ну, вообщем, как и у многих.
Но сейчас, после того как встала на весы и увидела 90!!! И пересмотрела все свои старые фотографии, где я стройняшка! Поняла, ВСЁ ХВАТИТ...
Читать далее»
Благословенное дитя / Спаси и сохрани ( страна США)
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
3 часа назад