90 дней раздельного питания

Результат поиска: найдено 117 материалов.

Дневники (117)

	10/90 Крахмальный день	28 августа 2015 года
	Skoodarnova

Здравствуйте, единомышленницы! Сегодня у меня десятый день диеты... сижу на работе, кушаю мандаринки... а на чайном столе стоят мои любимые пироженки Киндер Делис... Я так их хочу, прям сил нет... Раньше заточила бы сразу пол пачки! А сейчас такие мысли: "Нет, ну до 12 часов же можно скушать и ничего страшного не случится", а совесть мне твердит:"Катя! Ты ведь сама себе пообещала что похудеешь, в конце концов не в пироженках смысл жизни!!!". Но черт возьми, они такие вкусные... Читать далее»

+3 | Комментарии (9)

	7/90 Углеводный. Давно не писала, но я все еще тут))))	25 августа 2015 года
	Skoodarnova

Давненько я не писала( выходные были загруженными, можно сказать и не было вовсе...) На работе тоже сейчас большая нагрузка, поэтому редко получается заскакивать на сайт) Последний раз, кажется я писала про крахмальный, потом был углеводный(З: два фрукта, не вспомню каких, О:макарошки(не удержалась и совсем каааапельку сырка потерла , но больше не буду, правда)))) У: макароны с соусом из лука и помидоров)... Читать далее»

+6 | Комментарии (7)

	Попытка № 2 2/90	20 августа 2015 года
	Skoodarnova

Здравствуйте, девочки! Вот и снова я пытаюсь похудеть с помощью 90 дневной диеты раздельного питания. В прошлый раз очень быстро сорвалась, НО в этот раз у меня есть "подушка безопасности" - моя подруга, которая тоже возжелала похудеть на этой диете. Вчера у меня был первый день, не скажу что сложный, скорее приятный, ведь он был белковый))))) кушала я:
Завтрак - 2 яблочка... Читать далее»

+10 | Комментарии (28)

	Результат первых 30 дней, мои впечатления и немного истории	5 июня 2015 года
	flat774

Ну вот, рабочая неделя позади, можно расслабиться, написать сей скромный опус..ода 30 дням на 90-дневке.
Начало было положено 6 мая с весом 82,6
Вес сегодня в после 30 дня - 78 кг. Итого потери мои 4,6 кг... Читать далее»

2 фотографии

+17 | Комментарии (12)

	Чтобы наши желания совпадали с нашими возможностями!	31 мая 2015 года
	Бисеринка

Чтобы наши желания совпадали с нашими возможностями!

С праздником, дорогие девочки!
Ездила сегодня на рынок, купила босоножи, не нравятся совсем-так хочется какие-нибудь модельные, на каблуках, но-увы! в 100 кг тяжело тушке на каблуках бегать. Да и ноги стали с жарой такие отекшие, как оладьи.
Ещё присмотрела сыночку три рубашечки летние, такие моднявые, по 600 рублей, куплю с зарплаты. Посылочку ему соберу, продуктишек и рубашки. Он, правда всегда бурчит, что ему ничего не нужно. Может, ему не нужно, но нужно мне... Читать далее»

3 фотографии

+7 | Комментарии (19)

	25/90 и 26/90	31 мая 2015 года
	flat774

Ну вот, приехали))) всем привет! на весах сегодня 79..опять(( может и сама виновата, может и погода..опять вчера гроза была, опять отекла жутко...вечером еле пальцы на ногах шевелились...хотя и нарушила вчера, чо уж греха таить
Итак, вчерашний белок:
З-кофе+чернослив+семечки
О-муж пригласил в кафешку...он ел пиццы с пивом, я ела цезарь с семгой и на горячее свинину тушеною с овощами...запивала бонаквой... Читать далее»

2 фотографии

+5 | Комментарии (12)

	1/90 С почином! Белки	26 мая 2015 года
	lionesska

День добрый, давайте знакомиться
Я - Наташа, желательно на "ты".
На диетсе давненько, читаю-изучаю... Но вот не писала еще.
На сегодняшнее утро мой вес - 73,700, при росте 178. Хотелось бы сбросить до 67-68 кг.
Решила вот попробовать посидеть 90 дней на раздельном питании.
Итак:
завтрак - клубника свежая, без сахара и сливок + зеленый чай, опять же без сахара
перекус - кофе без сахара... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	19/90 и 20/90 и 21/90	26 мая 2015 года
	flat774

Всем доброе утро! Можно уже подвести итоги (пока еще маленькие), пройдено уже 5 кругов, а это 1/4 всего пути...вес сегодня 78,4 кг, всего за 20 дней сбросила 4,2 кг. Как по мне - так очень даже не плохо, если такими же темпами и дальше - есть шанс сбросить 16-17, а это уже будет нормальный ИМТ, и я буду практически у цели. Стала более подвижной, много хожу пешком...правда перед КД забросила БФ , нужно начинать все заново, от него хорошо подтягивается тушка)))... Читать далее»

+2 | Комментарии (3)

	39 день диеты 90 дней раздельного питания	19 марта 2015 года
	natashulja111

39 день диеты 90 дней раздельного питания

Всем добрый день. Меня зовут Наталья, мне 26 лет. К сожалению мой вес очень превышает норму. В данный момент я активно худею на диете 90 дней раздельного питания.
Сегодня 38 день диеты, на этом сайте мой первый день. Еще толком не понимаю как и что делать, поэтому буду признательна за помощь.
В данный момент мой вес составляет 104 кг, вес на старте диеты 115 кг.
Поделюсь своими впечатлениями, диета не сложная, но главное виден результат. Очень хорошо уходят объемы... Читать далее»

+7 | Комментарии (6)

	3/90 Углеводный день	26 сентября 2014 года
	Надюленька

Доброго утречка ВСЕМ)))))
Сегодня + 100 гр))) Это видимо мои вчерашние сухарики))))))))))))))))))))))))))))))
На сегодняшний день что-то ещё не придумала меню)
Вчера мужу макарошки варила... вод думаю, что наверно не буду заморачиваться и остановлюсь на них))))
получится тогда так:
З - 1/2 помело
О - макароны с томатным соусом
У - горький шоколад и 3 детских печенюшки))))
Возник вопрос-вот читаю некоторые к обеду еще и овощной салат добавляют? В углеводный день овощи тоже можно??

+6 | Комментарии (5)