диеты

Результат поиска: найдено 890 материалов.

Статьи (197) Дневники (599) Фото (67) Пользователи (1) Группы (24) Видео (2)

	Крик души...из тела))	3 февраля 2016 года
	nerealnost

Что-то в последнее время с диетами у меня не складывается. До Н. Г. Начала худеть по системе -60. За три недели ушло три кг. Потом случились праздники, а у нас это целый месяц , и на весы мне становиться страшно как-то.
Решила сесть на Дюкана , но сомнения у меня что высижу, худеющая дочь моя, требует чтоб я считала калории. А у меня при подсчётах этих аппетит просто жуткий появляется. Жую всё что вижу
Подумываю завтра разрузочный устроить. Йогурт пить один...но опять же. А смогу ли... Читать далее»

+18 | Комментарии (38)

	Отметилась)	31 января 2016 года
	Fransinki

Всем привет!)
Ну вот я снова пишу)
Итак, сегодня позанималась от души, когда есть возможность стараюсь больше ходить, стоять или крутить обруч)
Во время просмотра сериалов (а сейчас я смотрю "Конец парада" только так наяриваю и накручиваю круги на халахупе))))Идет это все замечательно, но из-за того что обруч металлический очень больно его крутить первые 3-5 мин. Не представляю как крутят халахупы более тяжелые и широкие... Читать далее»

+3 | Комментарии (1)

	Всем привет	28 января 2016 года
	azumikvtk

Я в похудении конечно не новичок, в этот раз решила что мне надо где то зарегестрироваться-для мотивации)
Когда то, в 2009 я похудела на подсчете калорий за пол года на 20 кг и весила заветные 65 кг на выпускном. Я ходила в Борменталь. Но время это прошло, я успела поменять два города, выучиться на киномеханика, уехать жить в Германию и родить ребенка. За все это время я набрала больше 20 кг... И наконец решила что надо брать себя в руки и стройнеть... Читать далее»

+7 | Комментарии (14)

	Как похудеть с вредом для здоровья.	24 января 2016 года
	Capitan Morgan

После трехнедельного прибывания дома в России вернулась обратно в Румынию. Сразу подцепила местную болячку в виде гриппа (тут сейчас эпидемия ходит, меня тоже скосило). Только вылечилась - на следующий день отравилась своим любимым йогуртом.
Вот он, родимый. Знаете, эти йогурты у них ну оч вкусные. Во-первых, одна банка у них весом полкило. И калорий в ней 500-520. Плюс еще в нем целиком ягоды малины и ежевики... Читать далее»

+28 | Комментарии (8)

	Лариса Владимировна г. Сочи, иголочки и диета, её метод и мои результаты.	17 января 2016 года
	Nazareta

Лариса Владимировна г. Сочи, иголочки и диета, её метод и мои результаты.

Начну с того, что пришла я к Ларисе с мыслью))) вот сейчас послушаю её, пойду с сыном в пиццерию, наемся пиццы и на следующий день худеть!
А не тут то было похудение начинается сейчас!!! пицца в моих глазах слилась в унитаз)))))))))))
До прихода к ней, я 3 дня была в зажоре + соленая рыбка + пиво, до этого вес был 88 кг после зажора 93,4 кг
К ней я пришла с показателями Вес 93,4 Грудь 100 Талия 81 Бёдра 112
Каждое воскресенье надо к ней ходить, стоимость приема 700 руб... Читать далее»

12 фотографий

+45 | Комментарии (108)

	Вишня - лучший природный иммуномодулятор	8 января 2016 года
	Благолюба

Согласно результатам, полученным во время осуществления научных экспериментов, выяснилось, что вишня обладает рядом целебных свойств.
Ученые из Университета Мичигана пришли к выводу, что регулярное потребление данного продукта повышает иммунные реакции организма и укрепляет здоровье. Как отмечают авторы лабораторного исследования, в ходе реализации опыта, группа специалистов задействовала крыс... Читать далее»

+3 | Комментарии (4)

	Волшебный суп для похудения	28 декабря 2015 года
	Stealina

Секрет боннского супа прост – он питателен и низкокалориен.
Диетологи уверяют, что если в течение недели питаться этим блюдом,
то можно сбросить несколько килограммов без вреда для здоровья.
Продукты для приготовления боннского супа
===================================
Лук-порей – 6 штук
Томаты – 6 штук
Белокочанная капуста – 1 штука
Болгарский перец – 2 штуки
Свежая зелень
Черный перец
Карри
Приготовление супа для толстяков
===========================... Читать далее»

+2 | Комментарии (4)

	Худеем за десять дней до Нового года. Как сбросить лишнее	4 декабря 2015 года
	muxaver

Худеем за десять дней до Нового года. Как сбросить лишнее
Принципы 10-дневной белковой диеты
1. Отказ от соли.
Соль задерживает жидкость в организме и приводит к отекам и гипертонии. Отказ от соли помогает быстро сбросить вес.
2. Достаточное количество белка в рационе.
Белок – основа мышечной ткани. В клетках мышц находятся митохондрии, которые вырабатывают энергию, сжигая жир. На переработку белка организм тратит много энергии, что ведет к снижению веса.
3. Отказ от мучного и сладкого... Читать далее»

+11 | Комментарии (10)

	Нужна помощь в выбре диеты	23 ноября 2015 года
	Шветка

Привет девчоночки))))
Я вот наконец-то взяла себя в рукавицы ежовые...
Хочу соблюдать какую- нибудь диету. Скинуть хочу примерно килограммов 5. Вот только с выбором вся запуталась... Вот хочу послушать вас кто что посоветует.
До этого были хорошие результаты на дюкане(9кг)после окончании диеты набрала
а затем мириманова(5кг)потом снова набрала... По сей день пыталась по миримановой придерживаться... Но вроде сидела а вроде и не сидела на этой системе(срывалась)поняла что они мне надоели... Читать далее»

+2 | Комментарии (6)

Начало	4 ноября 2015 года
nastya mimi

И так. Начнем наверное с моей истории. Да, мне всего 18, и да, у меня вроде бы идеальное соотношение веса и роста, но все это только внешне. Внутри же.. Огромная куча проблем.
До совсем недавнего времени я никогда не была худенькой. До пятого класса и переезда в другой город я была вполне нормальным ребенком, с хорошей, уже тогда начавшей формироваться фигурой. Покушать я любила всегда, но дело в том, что этого покушать было далеко не всегда много... Читать далее»

+6 | Комментарии (4)