диеты

Результат поиска: найдено 890 материалов.

Статьи (197) Дневники (599) Фото (67) Пользователи (1) Группы (24) Видео (2)

	Попытка номер 100500. День 7	5 декабря 2020 года
	YuliaR87

Седьмой день унес с собой 300гр
Вчера ела 300гр супа горохового, кофе, творог+йогурт, 3! Карамельные конфетки, 1 печенька, спрайт выпила 2 стак., Половина апельсина.
Дочка с 2ночи до 5 не спала, вертелась, крутилась! Новостей нет больше.
Картошку сегодня жарю. Будем с квашеной капустой есть.
Всем приятных выходных! Ну у кого они еще есть

+3 | Комментарии (1)

	ура выходные!!)	28 ноября 2020 года
	ЛаураЯ

Ура выходные!!) Неделя была напряженной : - готовились к приезду высокопоставленных начальников... Читать далее»

+9 | Комментарии (22)

	Кто не считает калории???	2 октября 2020 года
	Фирсова Людмила

Вот интересно, на кето многие декларируют, что можно не считать калории... Как только перестаешь считать-пухнешь... ну, я... по крайней мере..
Чтобы быть сытой мне недостаточно 100 гр рыбы или творога, а когда калькулятор рассчитывает, получается так мало в порции, что не удивляет присутствующий голод...постоянно... да меньше, чем на ПП, конечно... но сытости нет.. фигня какая-то... или у меня неправильная голова? ЗЛЮСЬ,,,
Зато посмотрела на красоту сегодня. Водоем возле Останкино... Читать далее»

+15 | Комментарии (86)

	2 месяца моего "Пути к стройности"	11 июня 2020 года
	lokhneva ludmila

Привет, всем стройнеющим! Сегодня 2 месяца, с тех пор, как я встала на этот путь - "Путь к стройности", настроение боевое, тем более в жизни грядут перемены! (надеюсь, ох, очень надеюсь, что к лучшему, хотя и так все нормально), Хочу работу поменять, боюсь удачу спугнуть))) Все идёт по плану...
Ну перейду к своим результатам, калории не стала считать (слишком все это нудно) , тем более не всегда есть возможность, например уехала к маме и все..., да и при подсчете калл... Читать далее»

6 фотографий

+11 | Комментарии (8)

Глутамат. Чем страшен?	12 мая 2020 года
zozhor

1 видеоролик

+2 | Комментарии (0)

	Парадокс долголетия	2 мая 2020 года
	Ирочка55

Автор бестселлера New York Times «Парадокс растений» представляет беспрецедентный план для долгой, здоровой и счастливой жизни.
Наши клетки начинают стареть с момента нашего рождения, но старение не должно означать разрушение. Всемирно известный хирург доктор Стивен Гандри лечил пожилых пациентов большую часть своей карьеры. Он знает - все думают, что хотели бы жить вечно, пока не достигнут среднего возраста и не станут свидетелями страданий своих родителей и даже сверстников... Читать далее»

+6 | Комментарии (10)

	День десятый. Без весов и без самоанализа	27 апреля 2020 года
	Трофимук Ирина

вот такой рыб я приготовила вчера.
Если кому то интересно блюдо эконом класса пишите)

1 фотография

+11 | Комментарии (9)

	Перемены	26 апреля 2020 года
	Mint

Прошло много лет с последней записи.
За это время было много попыток похудеть, из них две удачных, позволивших мне скинуть достаточное количество кг. Но за последний год на работе было много стресса и очень большая нагрузка, как результат - набор веса.
Сейчас хочется повторить результат, и даже улучшить его!
Планирую с завтрашнего дня питаться по следующей схеме.
Завтрак - либо коктейль белковый, либо каша/мюсли/смузи
Обед мясо+овощи, овощи+крупа
Ужин - коктейль
Перекус - фрукты... Читать далее»

+10 | Комментарии (3)

	День 3,4 и 5	17 марта 2020 года
	NastasiaRej

Всем привет! Отчет за выходные ) по питанию все было в порядке, только вот вчера мама позвала на ужин, сказав что приготовила диетическое блюдо - "рыбка в духовке". Вот пришла я к ней, а там вкуснятинааааа, но не очень диетическая рыбка запеченная с картошкой и луком в майонезе. пахло тааак, что не устояла и наелась
на весы так же не становилась пока, боюсь что не увижу ничего нового. Стараюсь пить обильно воду, думаю подключать упражнения какие нибудь для сжигания жирочков.

+7 | Комментарии (1)

	10 ошибок во время диеты	1 февраля 2020 года
	nikooolechka

Мы полностью игнорируем сахар и жиры, на завтрак едим что-то эфемерное, забиваем холодильник «бескалорийными» продуктами… Стремимся сделать все, чтобы сбросить вес в кратчайшие сроки – непременно к праздникам, а потом удивляемся, что после каникул килограммы вернулись на бока. Французский журнал «Фигаро» предлагает не насиловать свой организм и подойти к делу без фанатизма, с чувством, с толком, с расстановкой.
И вот почему... Читать далее»

+7 | Комментарии (4)