супы

Результат поиска: найдено 3853 материала.

Статьи (4) Дневники (119) Фото (4) Пользователи (3726)

	Супы-рекордсмены для похудения: ТОП-3 рецепта	10 апреля 2018 года
	галлина

Супы-рекордсмены для похудения: ТОП-3 рецепта
№1: 15 ккал/100 г
№2: 19 ккал/100 г
№3: 24 ккал/100 г
Хотите легкой и питательной еды, которая хорошо усваивается, не дает тяжести желудку, сбалансирована по составу, и очень хорошо подходит для диет с ограничением калорийности? Тогда эта подборка для вас!
Выберите свой рецепт, а секреты его эффективного и правильного использования в целях похудения мы расскажем в конце статьи.
№1 в рейтинге супов для похудения
Боннский суп... Читать далее»

+8 | Комментарии (3)

	3-дневная чистка организма супами: Ешь, сколько влезет, но все равно похудеешь!	9 апреля 2018 года
	галлина

И заодно здоровье прибавится. Время от времени нужно очищать организм, чтобы он лучше функционировал, пишет Organic Health Remedies. Для этого вы можете воспользоваться трехдневной диетой, на которой можно есть сколько угодно … супа!
Да, именно супа. Ведь это отличная еда, которая выведет токсины из организма и обеспечит его всеми необходимыми питательными веществами... Читать далее»

+8 | Комментарии (3)

	Тайский суп в российских реалиях	11 января 2018 года
	Алёна Хирьянова

Кто был в Тайланде, тот обязательно пробовал суп Том Ям , в который добавляют много пряных корешков и трав. Еще важные составляющие - грибы, морепродукты или курица и помидоры.
Сейчас этот остро-кислый супчик становится популярен и в России, однако найти в магазинах все необходимые травы и соусы для него сложно (во всяком случае в Омске). И здесь на помощь придут готовые пасты для Том Ям! Я использую две - Сен Сой и Aroy-D... Читать далее»

3 фотографии

+8 | Комментарии (11)

	Рецепт дня: суп-пюре из тыквы	30 марта 2017 года
	aag 21

Супы-пюре - моя страсть. С появлением блендера мною было измельчено все, что поддается измельчению
А тут мама распилила огрооомную тыкву (из которой и карету не грех было сделать). Половина этого чуда перепала мне, и первое блюдо, которое я приготовила - это суп-пюре.
Итак, ингредиенты:
Тыква - 1 глубокая миска;
Кабачок маленький молодой - 1 шт;
Лук репчатый - 1 шт;
Морковь - 1 шт;
Томат без кожицы - 2 шт;... Читать далее»

+7 | Комментарии (6)

	Гречневый супчик с грибами	7 ноября 2016 года
	Ирина Успешная

На ужин у меня сегодня вкуснейший легкий супчик из гречневого продела с грибами.
Сытный и диетический одновременно.
Б : 6.1
Ж :1.7
У : 4.9
58.9 ккал
Состав :
Вода - 700 мл
Картофель - 100 гр
Корень сельдерея - 200 гр
Морковь - 30 гр
Лук репка - 30 гр
Грибы вешенки - 100 гр
Крупа гречневая продел - 30 гр
Курица отварное мясо без кожи - 300 гр
Соль морская по вкусу
Зелень добавляем в тарелку.

+1 | Комментарии (0)

	Красный пряный супчик	6 ноября 2016 года
	Ирина Успешная

На обед сегодня готовлю замечательно вкусный, ароматный супчик.
Готовим :
На 1 л воды
Картофель - 100 гр
Бурый рис - 20 гр
Закладываем в холодную воду и ставим вариться. Пока варится картофель с рисом, шинкуем овощи тонкой соломкой :
Корень сельдерея - 100 гр
Морковь - 30 гр
Лук репка - 100 гр
Корень петрушки - 30 гр
Корень пастернака - 30 гр
Измельченные коренья пассеруем на кукурузном , что вкуснее ) или подсолнечном масле... Читать далее»

+1 | Комментарии (2)

	Суп -наше все!	25 июня 2016 года
	whiteappleblossom

если тут есть кто живой? то я с вами снова!
И не с пустыми руками!
Объявляю набор соратников с жизненным девизом - каждый день СУП!
Давайте будем друг друга поддерживать рассказами о своем супчике, рецептами и напоминаниями - не хлебом (мясом, конфетами...) единым жив человек!
Суп! Суп! Суп!
Так как я первая в нашей суповой группе, то и начну я,
предлагаю завтра сделать окрошечный день... Читать далее»

+13 | Комментарии (26)

	Поделитесь идеями	2 июня 2016 года
	PolinaVK

Здравствуйте, идущие семимильными шагами к красоте, здоровью и стройности.
Близится мой второй водный день, даж не верится
Хочу следующую четверку провести на супах. А то с начала диеты жидкого только окрошка была. Подскажите, какие есть мысли по сочетанию продуктов. Я уже думала про уху без картохи в белковый и про молочный рисовый суп на соевом молоке в крахмальный. Про остальные чет застопорилась. Вермишелевый в угли? Свекольник в крахмалы? Как думаете?

+5 | Комментарии (32)

	Изысканный холодный испанский суп Гаспачо	16 мая 2016 года
	Благолюба

Замечательный разгруз на овощном вкуснейшем супчике.
Ингредиенты (на 4 порции)
Спелые помидоры — 6 шт.
Красный перец — ½ шт.
Красный лук — ½ шт.
Огурец — ½ шт.
Стебель сельдерея — 2 шт.
Листья базилика — небольшая горсть.
Соль и перец — по вкусу.
Сахар — 1 чайная ложка.
Лимонный сок — 15 мл.
Оливковое масло — 50 мл.
Соус Табаско — 3 капли.
Вустерский соус — 2 мл.
Свежие листья базилика и черный перец — для украшения... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	Легкий и сытный супчик	26 апреля 2016 года
	Благолюба

ПРОДУКТЫ :
Сельдерей корневой ( вместо картофеля) - 1 шт, примерно 300 гр
Пшено - 2 ст.л.
Морковь - 100 гр
Лук репчатый - 50 гр
Спаржевая фасоль ( можно брать замороженную) - 100 - 150 гр
Соль морская по вкусу
Масло растительное - 1 ст.л.
Рубленная зелень и зеленый лук
Готовим :
В кипящую воду спускаем порезанный кубиком сельдерей
Хорошо моем, а потом обдаём кипятком пшено, сцеживаем и отправляем в кастрюльку
Когда ( мин... Читать далее»

+1 | Комментарии (2)